Студенти боље мисле док стоје

Ново истраживање сугерише да стални тестови побољшавају когнитивне перформансе међу средњошколцима.

Студија је прва која је пронашла доказе о неурокогнитивним предностима столова у висини постоља у учионицама - где се студентима даје избор да стоје или седе према својим преференцијама.

Истраживачи из Текас А&М Сцхоол оф Публиц Хеалтх проучавали су средњошколце како оцењују академске успехе на почетку и поново на крају академске године.

Налази студије се појављују у Међународни часопис за истраживање животне средине и јавно здравље.

Др Рањана Мехта истраживао неурокогнитивне користи користећи четири компјутеризована теста за процену извршних функција. Извршне функције су когнитивне вештине које сви користимо да бисмо анализирали задатке, делили их на кораке и имали на уму док их не обавимо.

Ове вештине су директно повезане са развојем многих академских вештина које омогућавају студентима да ефикасно управљају својим временом, памте чињенице, разумеју оно што читају, решавају проблеме у више корака и писмено организују своје мисли.

Пошто су ове функције у великој мери регулисане у фронталним деловима мозга, преносни уређај за снимање мозга (функционална инфрацрвена спектроскопија) коришћен је за испитивање повезаних промена у функцији фронталног мозга постављањем биосензора на чело ученика током тестирања.

„Резултати испитивања показали су да је континуирано коришћење стојећих столова повезано са значајним побољшањима извршне функције и могућности радне меморије“, рекао је Мехта.

„Примећене су и промене у одговарајућим обрасцима активације мозга.“

Иако су се претходне студије фокусирале на потрошњу енергије, у тренутној студији уочена је повећана пажња и боље понашање ученика који користе стојеће столове. Мехтова истраживачка студија је прва студија која није предмет пристрасности или интерпретације и која објективно испитује когнитивне одговоре ученика и функције мозга док користе стојеће столове.

„Занимљиво је да је наше истраживање показало да је коришћење стојећих столова побољшало неурокогнитивну функцију, што је у складу са резултатима претходних студија о школским програмима вежбања“, рекао је Мехта.

„Следећи корак био би директно упоређивање неурокогнитивних користи стојећих столова са школским програмима вежбања.“

„Много је анегдоталних доказа учитеља да су се ученици боље фокусирали и понашали се док су столови стојали“, додао је др Марк Бенден, ЦПЕ, ко-истраживач и директор тексашког А&М центра за ергономију.

„Ово је прво испитивање когнитивних одговора ученика на стојеће столове, који су се до данас углавном фокусирали на седентарно време, јер се односи на гојазност деце“.

Стручњаци верују да би континуирано истраживање овог истраживања могло утицати на креаторе политике, здравствене раднике и школске администраторе да размотре једноставне и одрживе промене животне средине у учионицама.

Мале промене могу помоћи смањењу гојазности и побољшати когнитивни развој и исходе образовања.

Извор: Текас А & М / ЕурекАлерт