Физичке и менталне вежбе побољшавају мождане способности код младих људи са шизофренијом

Дубоко ново истраживање Универзитета Калифорнија у Лос Анђелесу (УЦЛА) сугерише да рачунарски тренинг и аеробне вежбе могу смањити дефицит мозга повезан са шизофренијом.

Иако налази потичу из мале пилот студије, откриће да нефармацеутске интервенције могу ублажити значајна питања повезана са шизофренијом даје трачак наде за будући напредак.

Иако антипсихотични лекови могу помоћи у смањењу заблуда и халуцинација које карактеришу шизофренију, болест је праћена мозговним проблемима у областима памћења, размишљања и социјалне когниције.

Утичући на памћење, брзину којом мозак обрађује информације, пажњу, вештине решавања проблема и емоционалну интелигенцију, ови суптилни, али значајни дефицити могу се показати више осакаћујућим од драматичнијих и познатијих симптома шизофреније.

„Они су обично ствари које људе који пате од шизофреније воде инвалидитету и постају неспособни за рад и да буду социјално изоловани“, рекао је Кеитх Нуецхтерлеин, професор на Институту за неуронауку и људско понашање УЦЛА Семел.

„Породице пролазе кроз фазу готово попут жалости, јер се њихов вољени тако драматично мења.“

Шизофренија погађа један проценат становништва, а истраживање је показало да мождане игре засноване на рачунару понекад могу преокренути четвртину на трећину дефицита у областима памћења, вештина размишљања и социјалне когниције.

Сада, Нуецхтерлеин и тим истраживача на бесплатној клиници за шизофренију на УЦЛА откривају да се те добробити драматично повећавају ако се напуне аеробним вежбањем.

„Изгледа да вежбање тела заједно са умом има потенцијал да промени ток шизофреније, посебно ако се лечење примењује рано у поремећају“, рекао је Јое Вентура, виши истраживачки психолог са Института Семел.

Налази недавне пилот студије која је процењивала и лечила људе који имају шизофренију појављују се у публикацији Билтен о шизофренији.

Прелиминарни налази друге, текуће студије представљени су недавно на двогодишњем састанку Међународног истраживачког друштва за шизофренију.

У 10-недељној почетној студији, Нуецхтерлеин и његове колеге лечили су 16 младих одраслих који су недавно доживели своју прву шизофрену епизоду.

Нине је пет недеља учествовало у рачунарском курсу од четири сата недељно неурокогнитивног тренинга за перцепцију и вештине памћења, а затим пет сати недељно социјално-когнитивног тренинга за емоционалну интелигенцију.

Осталих седморо су похађали исти рачунарски тренинг и додавали четири аеробне вежбе недељно у трајању од укупно 150 минута недељно. Учесници студије носили су мониторе како би осигурали да вежбају у својој циљној аеробној зони.

Током студије, когнитивни учинак учесника студије који су само завршили тренинг мозга није се померао. Али они који су учествовали у физичким вежбама су се знатно побољшали.

Један тест је мерио колико је брзо појединац могао да заврши компликовано цртање тачке до тачке, а просечно време завршетка за оне који су вежбали побољшало се са 37 на 25 секунди. (Људи истих година без шизофреније задатак обаве у просеку за 22 секунде.)

На другом тесту, који мери изазове људи у управљању својим емоцијама у социјалним ситуацијама, учесници који су вежбали преполовили су ниво таквих проблема.

У другој студији, која је трајала шест месеци, 32 особе које су управо доживеле своју прву епизоду шизофреније тренирале су четири сата недељно са истим рачунарским играма мозга као у пилот студији.

У овој студији је половина енергично вежбала поред учешћа у менталном тренингу. Истраживачи су очекивали да ће међу учесницима вежбе видети побољшања, али су били изненађени величином напретка.

Конкретно, за оне који су вежбали, перформансе на читавој батерији когнитивних тестова побољшале су се три пута више него код оних који то нису радили.

Истраживачи кажу да су побољшања резултат протеина мозга који се назива неуротрофни фактор раста изведен из мозга (БДНФ), а који се ослобађа током аеробних вежби.

БДНФ стимулише хипокампус - мождани центар учења и дуготрајног памћења - да ниче нове неуроне и повећава везе између неурона. На тим везама долази до учења и стварања сећања.

„У адолесценцији сви људи губе одређени број веза између неурона, јер мозак обрезује сувишне или мање корисне синапсе“, објаснио је Нуецхтерлеин.

„Код шизофреније процес иде по злу, потребно је обрезивање, као и непотребне везе, па се важне везе бришу.“

МцЕвен је рекао да се у другој студији количина БДНФ повећала за 35 процената у групи која је учествовала и у когнитивном тренингу и у вежбању - а половина тог повећања догодила се у прве две недеље студије. Супротно томе, ниво БДНФ се није променио међу онима који су само прошли когнитивну обуку.

Време интервенције је важно.

Истраживачи верују да је помоћ људима са шизофренијом што је пре могуће након њиховог првог психотичног слома најефикаснија јер су они у раној фази болести способнији да направе дуготрајна побољшања.

„Наша нада је да спречимо да се икад догоди хронична инвалидност која је тако честа код шизофреније и да вратимо особе са шизофренијом у редовно запослење, редовно школовање и уобичајене обрасце пријатељства, и да им омогућимо да наставе што је могуће више од пуног живота, ”Рекао је Нуецхтерлеин.

„Ова врста рачунарског тренинга и вежбања - у комбинацији са антипсихотичним лековима - можда ће увелико допринети томе“.

Извор: УЦЛА