Лутање умом може бити основа креативности и менталних болести
Лутање умом, термин који се користи за описивање менталних мисли које се удаљавају од задатка, предмет је новог истраживања које има потенцијал да револуционише разумевање многих менталних стања.
У новој студији, истраживачи Универзитета у Британској Колумбији (УБЦ) спровели су преглед истраживања лутања, а затим су развили нови оквир за разумевање како мисли теку чак и у мировању.
Аутори тврде да би њихов нови оквир могао помоћи бољем разумевању тока свести пацијената са дијагнозом менталних болести попут депресије, анксиозности и поремећаја хиперактивности са дефицитом пажње (АДХД).
„Лутање умом се обично карактерише као мисли које се одвајају од онога што радите“, рекла је др Калина Цхристофф, водећи аутор рецензије и професор на Одељењу за психологију УБЦ-а.
„Али ми верујемо да је ова дефиниција ограничена тиме што не обухвата динамику мисли. Понекад се ум слободно креће од једне идеје до друге, али понекад се непрестано враћа на исту идеју, привучен неком бригом или осећањем.
„Разумевање шта мисао чини слободном, а шта ограничава пресудно је јер нам може помоћи да схватимо како се мисли крећу у главама оних којима је дијагностикована ментална болест.“
У прегледу, објављеном у Натуре Ревиевс Неуросциенце, истраживачи предлажу да мисли слободно теку када је ум у свом заданом стању - лутању умом.
Ипак, две врсте ограничења - једно аутоматско, а друго намерно - могу умањити ово спонтано кретање мисли. Прегледајући литературу о неуронауци из више од 200 часописа, аутори дају извештај о томе како је ток мисли утемељен у интеракцији између различитих можданих мрежа, што је оквир који може водити будућим истраживањима у неурознаности.
Ова нова перспектива лутања умом могла би помоћи психолозима да стекну дубље разумевање менталних болести, рекао је коаутор прегледа др. Зацхари Ирвинг, постдокторанд на Калифорнијском универзитету у Беркелеиу, који има АДХД.
„Свачији ум има природне осеке и проток мисли, али наш оквир реконцептуализује поремећаје попут АДХД-а, депресије и анксиозности као продужетке те нормалне варијације у размишљању“, рекао је Ирвинг.
„Овај оквир у извесном смислу сугерише да сви имамо некога са анксиозношћу и АДХД-ом у мислима. Узнемирени ум нам помаже да се усредсредимо на оно што је лично важно; АДХД ум нам омогућава да размишљамо слободно и креативно “.
Унутар овог оквира, спонтани мисаони процеси, укључујући лутање ума, али и креативно размишљање и сањање, настају када су мисли релативно слободне од намерних и аутоматских ограничења. Лутање умом није далеко од креативног размишљања.
„Ми претпостављамо да лутање ума није необична ствар ума“, рекао је Цхристофф.
„То је нешто што ум чини када уђе у спонтани модус. Без овог спонтаног режима не бисмо могли да радимо ствари попут снова или креативног размишљања. "
Извор: Универзитет Британске Колумбије
