За старије жене задовољство животом повезано са здрављем костију

Ново истраживање старијих жена открило је да је задовољство животом повезано са већом густином костију и мањом остеопорозом.

Истраживачи са Универзитета у Источној Финској проучавали су информације прикупљене од жена старости 60-70 година, као компоненту студије фактора ризика од остеопорозе започете 1989. године.

Процена субјективног благостања често се користи за предвиђање менталног здравља и депресије. У новој студији задовољство животом коришћено је за мерење субјективног благостања. Циљ је био открити да ли је задовољство животом повезано и са здрављем костију.

Остеопороза је честа болест која лако доводи до фрактуре костију, а посебно фрактуре кука могу имати озбиљне последице. Густина костију постаје све мања како људи старе; међутим, за жене менопауза представља значајан фактор ризика.

Остали фактори ризика за остеопорозу укључују низак ниво физичке активности, лаган састав тела, пушење, низак унос калцијума и витамина Д, као и неке лекове и медицинска стања.

Такође се верује да ментално здравље утиче на здравље костију јер дуготрајни стрес повезан са депресијом може утицати на метаболизам. Здравствено понашање депресивне особе такође може повећати ризик од остеопорозе, јер особа може премало пушити или вежбати.

Учесници студије одговарали су на анкете поштом и учествовали у мерењима густине костију. Садашња под-студија обухватила је 2.167 жена које су биле подвргнуте мерењу густине костију 1999. године, а од тих жена, 1.147 је учествовало у накнадним мерењима десет година касније, 2009. године.

Истраживачи су проценили задовољство животом питањима која се односе на интересовање учесника студије и лакоћу живота, срећу и усамљеност. На основу одговора, учесници студије подељени су у три групе: задовољни, средња група и незадовољни.

Током десетогодишњег праћења, густина костију свих учесника студије ослабила је у просеку за четири процента; међутим, разлика између задовољних и незадовољних износила је чак 52 посто.

Промене у животном задовољству током десетогодишњег праћења такође су утицале на густину костију. Код особа којима се животно задовољство погоршало, густина костију је ослабила за 85 процената у поређењу са особама којима се животно задовољство побољшало.

Истраживачи верују да налази јасно показују да је задовољство животом важан ресурс и показатељ благостања. Задовољство животом повезано је са здрављем, а незадовољство је предиктор неспособности за рад, болести и смртности.

Према овој студији, она је повезана и са здрављем костију, јер добро задовољство животом умањује остеопорозу изазвану старењем.

Као такво, промоција доброг животног задовољства и добре воље код старијих особа подједнако је важна као и промоција избора здравог начина живота.

Налази студије су објављени у часопису Психосоматска медицина.

Извор: Универзитет Источне Финске / ЕурекАлерт