Смисао сврхе утиче на здравствена понашања

Истраживачи су можда открили разлог због којег су здравствене поруке ефикасне за неке људе, али не и за друге. У ширем смислу, икад се запитајте како се чини да неки људи лако испуњавају своје фитнес циљеве и воле да једу здраву храну, док се други непрестано боре да то учине?

Нова студија, пронађена у часопису Здравствена психологија, сугерише да ће људи са јачом животном сврхом вероватније прихватити поруке које промовишу здраво понашање од оних са слабијим смислом за сврху.

И, према истраживачима из школе Анненберг са Универзитета у Пенсилванији, то би могло бити зато што доживљавају мање сукоба приликом одлучивања док разматрају здравствене савете.

„Сврха живота била је чврсто повезана са здрављем у претходним студијама,“ рекла је постдокторанд др Иоона Канг, водећи аутор студије, „али механизам кроз који животна сврха може промовисати здрав живот није јасан.“

У студији су Канг и њени коаутори одлучили да испробају теорију: да би доношење здравствених одлука требало мање труда онима који имају већи смисао у животу.

Према Кангу, здравствене одлуке, чак и оне тако једноставне и свакодневне попут избора између лифта и степеништа, укључују одређену количину сукоба у одлуци.

Али, шта ако неки људи имају мање сукоба од других када разматрају ове опције? Можда појединци који имају мање сукоба имају јачу сврху вођења која помаже у решавању њиховог унутрашњег стреса.

Да би тестирали ову идеју, истраживачи су регрутовали седеће људе који су требали да вежбају више. (Да би били изабрани за студију, учесници су морали да имају прекомерну тежину или гојазност и морали су да се баве мање од 200 минута физичке активности у седам дана пре скрининга.)

Учесници су попунили анкету о својој животној сврси наводећи степен у којем су се сложили или не сложили са изјавама попут „Имам осећај за смер и сврху у свом животу“ или „Немам добар осећај о томе шта сам ја“ покушавам да постигнем у животу. “

Затим су им показане здравствене поруке које промовишу физичку активност. Њихове одговоре на поруке надзирао је фМРИ скенер, фокусирајући се на регионе мозга који имају тенденцију да буду активни када људи нису сигурни шта да изаберу или када се осећају сукобљено.

Они учесници који су пријавили јачи смисао за живот имају већу вероватноћу да ће се сложити са здравственим порукама и да ће имати мање активности у деловима мозга повезаним са обрађивањем сукоба.

У ствари, истраживачи су успели да предвиде колико је вероватно да ће се особа сложити са здравственим порукама на основу степена мождане активности у овим регионима.

„Спроводимо студије како бисмо разумели како различите врсте здравствених порука могу помоћи у трансформацији понашања људи и зашто су неки људи подложнији другима“, рекла је др Емили Фалк, директорка лабораторија за неурознаност Анненберг Цоммуницатион.

„Ова студија чини добар посао почињући да распакује разлоге због којих би људи који имају виши смисао живота могли бити способнији да искористе ову поруку када се сусретну са њом.“

Извор: Универзитет у Пенсилванији