Зашто терапеути на сесији не разговарају о себи?
Па ипак, ретко знате много, ако ништа, о једној особи којој све кажете или делите нешто што никада пре нисте делили: ваш терапеут.
Зашто је то? Зашто терапеути остају мама због толико детаља из свог живота, чак и површних ствари попут старости и брачног статуса?
За почетак, ова традиција мало или нимало самооткривања сеже до Сигмунда Фројда и класичне психоанализе. Фреуд је предложио да, што се терапеут више представља као „празан лист“ на сесији, то је клијентима лакше да преносе своја сукобљена осећања о својим неговатељима на клиничара - што онда могу даље истражити, рекао је др Риан Ховес , психолог из Пасадене у Калифорнији. На пример, клијент претпоставља да је његов клиничар баш попут њихове одсутне мајке или контролног оца или наставника који осуђује, рекао је.
Већина Ховесових клијената пренела је осећања и идентитет на њега, доживљавајући га као све од баке која воли, критичног брата до далеког Бога. Ховес своди на минимум самооткривање, али се не слаже са Фреудовим инсистирањем да буде празно: „Управо сам открио да постајање празног листа уопште не убрзава овај процес. Ако ће ме доживљавати као уљудног ујака, то ће учинити без обзира да ли знају детаље о мом животу. Тако да могу бити ја, а њихов пренос ће доћи без обзира “.
Као и многи терапеути, Ховес такође не открива много о себи, јер му клијенти плаћају да ради на њиховим питањима - и он не жели да троши њихово време и новац говорећи о свом животу.
Као што је рекао, „Не прегледавате зубе зубара, зар не? Наравно да не, фокус је на вама и вашим забринутостима. “
Самооткривање такође може бити безбедносно питање. Већини људи који траже терапију могу се поверити лични подаци. Али неки не могу - а терапеути нису увек у стању да разликују. „Потребне су године обуке, провере, надзора и испита за лиценцирање да бисте постали терапеут, а понекад се чак и тада неки несавесни ликови провлаче између пукотина“, рекао је Ховес. "Ништа од овога није потребно да бисте били клијент, па би многи терапеути радије били сигурни него жао."
Манхетански терапеут Пантхеа Саидипоур, ЛЦСВ, истакао је да су сви терапеути различити. Колико терапеут открива о себи, заиста зависи од теорија које воде њихов рад и њиховог односа са сваким клијентом, рекла је.
Саидипоур врло мало говори о свом личном животу. Она заузима сличан став као Ховес: „Само што је твоје време и много ме више занима да ти помогнем да кажеш шта ти је на уму.“
Међутим, приметила је, сасвим је нормално бити знатижељан према свом терапеуту, па поздравља сва питања. Може им одговорити или не. Али она ће се усредсредити на разумевање зашто их питате.
Катрина Таилор, ЛМФТ, терапеут у приватној пракси у Аустину у Тексасу, заинтересована је за исту ствар. Она верује да питања која клијенти постављају откривају о њима нешто што је зрело за истраживање. „Ако клијент жели да зна старост терапеута, брачни статус или политичку припадност, ми истражујемо шта за њега значи да то знају ... На пример, истраживао бих какве маште клијент има о мојим годинама, која осећања се јављају. Да ли желе да су нешто постигли ако су у тим годинама? Има ли туге ако осећају да им је време прошло? Да ли постоји завист према младости или мудрости терапеута? "
Ховес верује да је неко самооткривање кључно, јер ствара јачи однос између клијента и клиничара. На пример, ако му клијент исприча причу о губитку вољене особе, могао би поделити да је и он у прошлости претрпео сличне губитке и разуме како се осећа.
Психолог др Матт Варнелл охрабрује клијенте да му постављају питања о његовом животу, јер оно што често покушавају да схвате је колико дубоко могу да му верују. На пример, често га питају да ли је икада изгубио вољену особу, има ли децу или је и сам отишао на терапију.
„Лична питања су још један начин да се постави питање:„ Јесте ли одрасли из своје патње тако да вам могу веровати довољно да израстете и из своје? “, Рекао је Варнелл, који ради у Центру за психолошке и породичне услуге у Цхапел Хилл-у, Нортх Подручје Каролине.
Ниједно питање није забрањено, рекао је. Али „има много питања на која нећу одговорити или бар [не] онако како би клијенти желели.“
Када толико блиско сарађујете са неким, разумљиво је да бисте били радознали према њему. А можда ћете се осећати фрустрирано што ваш терапеут једва открива било шта о себи. Али фокус у терапији је на вама. А можда се чак и запитате: Зашто сам заиста толико радознао због тога? и изнети на терапији. Јер истраживање таквих врста мисли може подстаћи дубоке увиде - што је терапија.
