Искоришћавање паметних телефона, апликација за победу над депресијом

Нови паметни телефон који може да утврди када сте депресивни и подстакне вас да контактирате пријатеље је у развоју на Универзитету Северозапад.

Истраживачи на школском медицинском факултету у Феинбергу раде на разним мрежним, мобилним и виртуелним технологијама за лечење депресије и других поремећаја расположења.

Други пројекти укључују виртуелног хуманог терапеута који ће радити са тинејџерима како би спречио депресију; бочица са леком која вас подсећа на узимање антидепресива и говори лекару ако дозирање треба прилагодити; и друштвена мрежа заснована на мрежи која помаже преживелима од рака да ублаже тугу и стрес.

„Измишљамо нове начине на које технологија може да помогне људима са менталним проблемима“, рекао је психолог др Давид Мохр, директор новог Центра за технологије понашања у понашању и професор превентивне медицине на северозападној школи Феинберг.

„Потенцијал за смањење или чак спречавање депресије је огроман.“

Нови приступи могли би понудити нове могућности лечења људима који нису у могућности да приступе традиционалним услугама или им је непријатно због стандардне терапије, додао је он. „Такође се могу понудити по знатно нижим трошковима, што их чини одрживијим у ери ограничених ресурса.“

На врху листе пројеката је паметни телефон који уочава симптоме депресије тако што користи све податке сензора у телефону како би протумачио локацију особе, ниво активности (путем акцелерометра), друштвени контекст и расположење. Ако телефон - који научи ваше уобичајене обрасце - осети да сте изоловани, послаће вам предлог да позовете или посетите пријатеље. Технологија, која се још увек дорађује, зове се Мобилизе! и тестирано је у малој пилот студији, рекли су истраживачи, напомињући да је помогло смањењу симптома депресије.

„Подстичући људе да повећају понашање које је угодно или корисно, верујемо да Мобилизе! побољшаће расположење ”, рекао је Мохр.

„Ствара позитивну повратну спрегу. Неко се подстиче да види пријатеље, а затим ужива и жели да то понови. Само румирање код куће има супротан ефекат и изазива силазну спиралу “.

Нова бочица са леком која је тренутно у фази развоја пратиће да ли сте заборавили дневну дозу антидепресива и подсетиће вас да је узимате.

„Људима чију депресију лече лекари примарне здравствене заштите често не иде баш најбоље, делом зато што пацијенти не узимају лекове, а делом зато што лекари не прате онолико често колико би требало да оптимизују лекове и дозирање када неопходно “, рекао је Мохр. „Овај дозатор пилула решава оба проблема.“

Бочица је део МедЛинк система, који ће садржати мобилну апликацију која надгледа пацијентове симптоме депресије и све нежељене ефекте лекова и пружаће прилагођене савете за решавање проблема, објаснио је он. Информације се затим шаљу лекару или здравственом раднику са препоруком, као што је промена дозе или лека, ако је потребно. Систем МедЛинк ће се такође користити за побољшање придржавања лекова код пацијената са шизофренијом и ХИВ-ом.

Такође је у радовима виртуелно програмибилан човек који ће се играти улога са адолесцентима и одраслима како би подучавао социјалне вештине и вештине асертивности у превенцији и лечењу депресије. Прототип се развија са истраживачима са Универзитета у Јужној Калифорнији.

„Сматрамо да ће ово бити посебно корисно за децу која се често нерадо окрећу терапеуту“, рекао је Мохр.

Програм ће им омогућити да вежбају ово понашање у безбедности виртуелног простора, рекао је он, напомињући да постојеће мрежне интервенције за тинејџере „изгледају као домаћи задатак“, док се виртуелни човек осећа као игра.

Лабораторија Северозапада ће процењивати бројне социјалне интеракције које су тешке за тинејџере и одрасле.

„Проблеми с тим ситуацијама чине људе рањивијим на депресију“, рекао је Мохр. „Када људи имају самопоуздања и вештине да боље управљају тешким међуљудским интеракцијама, мања је вероватноћа да ће постати депресивни.“

Претходна истраживања такође су показала да рано интервенисање код адолесцената који имају потешкоће са социјалним вештинама може помоћи у спречавању првог напада депресије, рекли су истраживачи.

И на крају, истраживачи раде на садржају заснованом на Интернету како би преживелима од рака помогли у управљању стресом и депресијом. Примећују да је ово ефикасније када људски тренер провери њихов напредак телефонским позивом или е-поштом.

„Вероватније је да ће се људи држати онлајн програма ако знају да неко ко им се свиђа или кога поштује може видети шта раде“, рекао је Мохр.

Његова група ствара друштвену мрежу и окружење за заједничко учење где вршњаци могу ту функцију служити једни другима.

„Људи могу добити повратне информације од групе, делити циљеве и пријавити се са члановима ако је неко предуго остао ван мреже“, рекао је.

Извор: Нортхвестерн Университи