Побољшање исхране мужа ослања се на разговоре парова

Можда је најбољи начин да се ожењеним мушкарцима помогне да усвоје здравију исхрану побољшање канала комуникације између пара - посебно парова Афроамериканаца.

Често ће мушкарац остати на дијети док је код куће како би избегао сукоб, а затим ће се размазити или чак и напасти над нездравом храном када је далеко од куће.

„Кључ за ожењене мушкарце који усвајају здравију исхрану је да парови тимски разговарају и договарају нове, здравије промене јеловника“, рекао је др. Дерек Гриффитх, доцент на Универзитету у Мичигену, школи за јавно здравље.

Иако се налаз чини очигледним, најчешће се то не догоди, према новој студији под називом „Она се брине за оброке, период.’ Афроамеричка перцепција мушкараца о томе како њихове жене утичу на њихово понашање у исхрани и на здравље исхране “.

У студији су истраживачи одржали састанак фокус групе са 83 мушкарца Афроамериканаца. Већина мушкараца рекла је да их супруге нису саветовале када им помажу да усвоје здравију исхрану.

У многим случајевима мужеви нису волели промене хране, иако је лекар наредио здравију исхрану. Међутим, уместо да са својом супругом разговарају о овом питању и дођу до заједничког питања о томе шта ће јести, мушкарци су остали ћутљиви и усредсређени на одржавање срећног дома.

У ствари, једини примери пронађених парова који преговарају о здравој храни створили су корист деци у кући, рекао је Гриффитх.

Истраживачи су открили да одсуство комуникације често угрожава значајне промене у исхрани. Након млевене ћуретине без укуса, пету ноћ заредом, неки мушкарци би се упутили у шведски сто „све што можете“, на „клизиште хране“.

„Мислим да за вечером многи мушкарци једу здравије, али незадовољство неједењем онога што желе надокнађују нездравим одабиром изван куће“, рекао је Гриффитх.

Пружаоци здравствених услуга могу побољшати усклађеност са променама у исхрани препознавањем да жене играју централну улогу у ономе што мушкарци једу код куће, рекао је Гриффитх.

Пружаоци услуга могу упутити жене о стратегијама комуникације и промене понашања како би подстакли и подржали ново дијететско понашање.

"Лекари би могли предложити мушкарцима да тактично разговарају са својим женама на начин који осигурава да мужеви те ноћи не спавају на каучу", рекао је Гриффитх.

Студија је објављена овог месеца у часопису Здравствена психологија.

Извор: Универзитет у Мицхигану