9 од 10 породичних неговатеља пацијената са деменцијом пати од недостатка сна

Нова студија открива да девет од 10 особа које брину о члану породице са деменцијом лоше спава.

Истраживачи са Школе за негу Универзитета у Буффалу (УБ) открили су да већина неговатеља у студији спава мање од шест сати сваке ноћи, што се погоршава честим буђењем чак четири пута на сат.

Ови поремећаји могу довести до хроничног недостатка сна и ставити неговатеље у ризик од депресије, дебљања, болести срца и превремене смрти, рекли су водећи аутор др Иу-Пинг Цханг, Патрициа Х. и Рицхард Е. Гарман, задужени професор у УБ школа неге.

„Иако је губитак памћења најпознатији симптом деменције, више од 80 посто људи са деменцијом такође ће имати поремећаје спавања, анксиозност и лутање“, рекао је Цханг, такође декан за истраживање и стипендирање у Школи за негу.

„Ови поремећаји негативно утичу на здравље неговатеља, што ће заузврат умањити њихову способност да пруже оптималну негу.“

Налази су објављени у часопису Перспективе у психијатријској нези.

Готово 6 милиона људи живи са Алцхајмеровом болешћу. Међутим, ефекте осећа више од 16 милиона људи, често чланова породице, који пружају неплаћену негу, према Удружењу Алцхајмерове болести.

Претходно истраживање показало је да се између 50 и 70 процената неговатеља жали на спавање, али подаци коришћени у тим студијама су самоиницијативни. Неколико студија је предузело објективна мерења како би стекло тачнију слику квалитета спавања неговатеља, каже Цханг.

Нова студија анализирала је сан 43 особе које су служиле као примарни неговатељ члана породице са деменцијом. Сви учесници су били старији од 50 година и живели су у западном делу Њујорка.

Седам дана учесници су носили сат за активирање на зглобу како би мерили време спавања, ефикасност и буђење у свом дому.

Неговатељи су попунили дневник спавања за себе и своје примаоце неге, као и самопроцене депресије, оптерећења неге, квалитета спавања и хигијене спавања; понашања која могу ометати сан, попут дневног дремања, вежбања и гледања телевизије пре спавања.

Резултати показују да је готово 92 процента неговатеља имало лош квалитет спавања, често се будио и спавао мање од шест сати ноћу - испод препоручених укупних седам или осам сати ноћу.

И премда су неговатељи сами пријавили да им треба у просеку 30 минута да заспе, подаци прикупљени из сатова за актиграфију показали су да је заправо требало више времена - око 40 минута.

Налази, рекао је Цханг, откривају јаз између субјективне перцепције неговатеља и објективних мерења квалитета њиховог сна.

„Разумевање колико добро неговатељи спавају и променљивих које утичу на њих важан је први корак ка развоју прилагођеног и ефикасног лечења“, рекла је она. „Ово би помогло милионима неговатеља да добију оптималан сан потребан да би заштитили своје здравље и наставили да пружају квалитетну негу.“

Извор: Универзитет у Буффалу