Не желим више да се осећам тако беспомоћно

Од тинејџера у САД-у: Здраво, бруцош сам на факултету који се бори са нападима депресије, као и са великом социјалном анксиозношћу. Ја сам обично прилично срећна особа и никада нисам ишао код специјалисте, углавном зато што ми се од помисли на то кожа пузи само кад размишљам о томе као и да радим пуно ствари које укључују састанке или разговор са људима које не волим знам до те мере да понекад пожелим да заплачем. Понекад су добри и могу без проблема комуницирати с људима, али кад је лоше једва успијем успоставити контакт очима са људима који ми говоре и опет ћу упасти у нервозне крпеље као што је пребирање ноктију, камена или тресење моје стопало.

Једноставно ми је непријатно и не знам шта да радим. Увек сам имао проблема да разговарам са људима, чак и док сам био дете, и углавном сам држао за себе свој једини доследни излаз софтбол који сам играо од своје 6. године. Већ неко време отписао своја осећања као део пубертета и нешто из чега ћу израсти, али чини се да се само погоршава. Нисам сигуран шта је то, али увек сам се осећао као да ми је мало стало. У средњој школи никада нисам излазио и забављао се с људима и увек сам мислио да је глупо то чинити. Нисам учинио толико да држим момка за руку, а камоли да га пољубим. Осећам се као да у друштвеном смислу толико заостајем за људима мојих година. Изолирам се од људи када везе постану преинтензивне и избегавам било какву пажњу позитивну или негативну. Имам врло активну машту и често се затекнем да се изгубим у томе игноришући свет око себе који улази у аутопилот док радим ствари које ми помажу да се снађем кад дођем у непријатне ситуације.

Моји родитељи ме подржавају и отац ме већ дуже време наговара да се обратим некоме. Једноставно више не желим да се осећам тако безнадежно. Желим да разумем шта се дешава са мном и зашто имам таква осећања.

Хвала вам што сте прочитали ову више него вероватно збркану збрку.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 05.04.2019

А.

Хвала вам на писању. Ваше писмо није „збркана збрка“. То је артикулисана изјава веома тешких осећања. Молим те, слушај свог оца. Знам да знате да је у праву. Треба да се обратите некоме. Такође знам колико то може бити тешко. Парадокс менталне патње је да је управо онда када се човек осећа толико заглављеним, излаз је учинити први корак. У вашем случају то значи заказивање састанка са лиценцираним саветником за ментално здравље који вам може помоћи да утврдите шта није у реду и да препоруке о томе како да постанете пријатнији у социјалном свету.

Ваше писмо је тако добро урађено, може вам бити од велике помоћи. Донесите га на први састанак или питајте да ли га можете послати саветнику пре времена. Тада нећете морати да објашњавате шта вам је толико болно на првом састанку са непознатом особом и саветник ће знати одакле да почне.

Претпостављам да су се ствари погоршале откад сте завршили средњу школу јер су вам позната лица и познате рутине помогле да се осећате пријатно.Сад кад сте на факултету, морали сте да почнете испочетка. Молим вас, немојте се грдити што се осећате тако узнемирено. Многи људи пролазе кроз неку верзију исте ствари када морају да се баве новим друштвеним окружењем. Позитивна страна овога је што промена довољно наглашава проблеме с којима се неко попут вас суочава и добија потребну помоћ.

Желим ти добро.

Др. Марие