Витамин Д може побољшати расположење дијабетичара

Да ли би дијабетичари типа 2 могли да смањени крвни притисак, побољшано расположење и губитак килограма прате узимање витамина Д суплемената?

Одговор је да, према новој пилот студији.

Истраживачи са Универзитета Лоиола Универзитета у Чикагу, Ниехофф Сцхоол оф Нурсинг Сцхоол, открили су да суплементи витамина Д могу значајно смањити крвни притисак и побољшати расположење жена са дијабетесом типа 2 и помоћи им да изгубе неколико килограма.

„Суплементација витамином Д потенцијално је лака и исплатива терапија, са минималним нежељеним ефектима“, рекла је Суе М. Пенцкофер, Пх.Д., Р.Н., водећи аутор студије.

У Сједињеним Државама 10 одсто популације тренутно има дијабетес, а предвиђа се да ће се инциденција повећати на 1 од 4 особе до 2050. године.

Жене са дијабетесом типа 2 имају лошије исходе од мушкараца. Разлог је можда у депресији, која погађа више од 25 посто жена са дијабетесом. Депресија нарушава способност пацијента да управља болешћу тако што ће се правилно хранити, вежбати, узимати лекове итд.

Истражитељи такође схватају да многи Американци немају довољно витамина Д, а људи са дијабетесом имају посебно висок ризик од недостатка или недостатка витамина Д. Разлози за ову инсуфицијенцију укључују ограничен унос хране богате витамином Д, гојазност, недостатак излагања сунцу и генетске варијације.

Пилот студија обухватила је 46 жена просечне старости 55 година, дијабетеса у просеку 8 година и недовољног нивоа витамина Д у крви (18 нг / мл). Узели су недељну дозу (50.000 међународних јединица) витамина Д.

Поређења ради, препоручени додатак исхрани за жене од 51 до 70 година је 600 ИУ дневно.

После шест месеци, ниво витамина Д у крви достигао је довољан ниво (у просеку 38 нг / мл) и расположење им се знатно поправило.

На пример, у анкети о симптомима депресије са 20 питања, резултати су се смањили са 26,8 на почетку студије (што указује на умерену депресију) на 12,2 у шест месеци (што указује да нема депресије). Скала депресије креће се од 0 до 60, а већи број указује на више симптома депресије.

Крвни притисак се такође побољшао, при чему се горњи број смањио са 140,4 мм Хг на 132,5 мм Хг. А њихова тежина је пала са просечно 226,1 килограма на 223,6 килограма.

С обзиром на обећање пилот-студије, „Потребна су већа, рандомизирана контролисана испитивања да би се утврдио утицај суплементације витамином Д на депресију и главне кардиоваскуларне факторе ризика код жена са дијабетесом типа 2“, рекла је Пенцкофер.

Извор: Невсвисе / Лоиоламедицине