Како старимо, пријатељи постају важнији од породице

Ново истраживање открива да снага пријатељства јача с годинама које играју значајну улогу за нечију срећу и здравље.

Доктор Виллиам Цхопик, професор Државног универзитета у Мичигену, открио је да пријатељства постају све важнија за нечију срећу и здравље током целог животног века.

Штавише, код старијих одраслих људи пријатељства су заправо снажнији предиктор здравља и среће од односа са члановима породице.

У пар студија у којима је учествовало скоро 280.000 људи, Цхопик, доцент психологије, открио је да пријатељства постају све важнија како старимо.

„Задржавање неколико заиста добрих пријатеља може донети промене у нашем здрављу и благостању. Тако да је паметно улагати у пријатељства која вас чине најсрећнијим. “

За прво истраживање, Цхопик је анализирао информације из анкете о везама и самопроцењеном здрављу и срећи од 271.053 учесника свих старосних група из скоро 100 земаља.

Друга студија проучавала је податке из засебне анкете о подршци у вези / соју и хроничним болестима од 7.481 старије одрасле особе у Сједињеним Државама.

Према првом истраживању, и породични и пријатељски односи били су повезани са бољим здрављем и срећом у целини, али само су пријатељства постала снажнији предиктор здравља и среће у поодмаклој доби.

Друга студија је такође показала да су пријатељства била толико утицајна да када су пријатељи били извор напрезања, учесници су пријавили више хроничних болести. Супротно томе, када су пријатељи били извор подршке, учесници су били срећнији.

Чопик је рекао да је то можда због необавезне природе веза - да временом задржимо пријатеље који нам се свиђају и да се осећамо добро, а остало одбацимо.

Пријатељи такође могу пружити извор подршке људима који немају супружнике или онима који се у време потребе не ослањају на породицу. Пријатељи такође могу помоћи у спречавању усамљености код старијих одраслих особа које могу доживети невољу и често поново открити свој друштвени живот након одласка у пензију.

Породичне везе су често такође пријатне, рекао је Цхопик, али понекад укључују озбиљне, негативне и монотоне интеракције.

„Постоји неколико студија које почињу да показују колико пријатељство може бити важно за старије одрасле особе. Резимеи ових студија показују да пријатељства предсказују свакодневну срећу и на крају колико ћемо живети, пре него брачне и породичне везе “, рекао је.

Пријатељства често заузимају „позадинско место“ у истраживању односа, додао је Чопик, што је необично, посебно с обзиром на то да би они могли утицати на нашу срећу и здравље од осталих веза.

„Пријатељства нам помажу да избегнемо усамљеност, али их је често теже одржавати током целог живота“, рекао је.

„Ако је пријатељство преживело тест времена, знате да оно мора бити добро - особа којој се често обраћате за помоћ и савет и особа којој сте желели у свом животу.“

Извор: Државни универзитет Мицхиган