Какао може успорити когнитивно оштећење старења

Ако постоји угоднији начин да се спречи когнитивно оштећење старења од пијења какаоа, можда су га пронашли само они који пију црно вино.

Флаваноли су антиоксиданти који се природно налазе у биљкама какаоа. Помажу телу да се носи са слободним радикалима који покрећу негативне промене у телесној хемији и спречавају стварање крвних угрушака.

Нова студија коју је водио др Гиовамбаттиста Десидери, водећи аутор студије и ванредни професор интерне медицине и јавног здравља на Универзитету у Л’Акуили у Италији, сугерише да свакодневно уношење флаванола какаоа може побољшати благо когнитивно оштећење.

Стручњаци кажу да више од шест процената људи старијих од 70 година годишње развија благо когнитивно оштећење (МЦИ). Штавише, МЦИ може напредовати до деменције и Алцхајмерове болести.

Истраживачи кажу да флаваноли могу помоћи здрављу мозга штитећи неуроне од повреда, појачавајући метаболизам и олакшавајући неуронску интеракцију са молекуларним структурама одговорним за памћење. Такође се налазе у чају, грожђу, црвеном вину и јабукама и повезани су са смањеним ризиком од деменције.

Индиректно, флаваноли могу помоћи побољшањем протока крви у мозгу.

У студији је 90 старијих учесника са благим когнитивним оштећењем рандомизирано да свакодневно пију 990 милиграма (високо), 520 мг (средње) или 45 мг (ниско) пића од какао флаванола на бази млека током осам недеља.

Истраживачи су контролисали исхрану учесника како би елиминисали друге изворе флаванола из хране и пића, осим пића од какаа на бази млечних производа.

Когнитивна функција испитивана је неуропсихолошким тестовима извршне функције, радне меморије, краткотрајног памћења, дугорочног епизодног памћења, брзине обраде и глобалне когниције.

Истраживачи су пронашли:

• Резултати су значајно побољшани у способности повезивања визуелних стимулуса са моторичким одговорима, радном меморијом, пребацивањем задатака и вербалном меморијом за оне који пију високо и средња флаванолна пића;
• Учесници који свакодневно пију виши ниво флаванолних напитака имали су знатно веће укупне когнитивне резултате од оних који су пили ниже нивое;
• Отпорност на инсулин, крвни притисак и оксидативни стрес такође су се смањили код оних који свакодневно пију висок и средњи ниво флаванола. Промене у резистенцији на инсулин објашњавају око 40 процената композитних резултата за побољшање когнитивног функционисања.

„Ова студија пружа охрабрујуће доказе да би конзумирање флаванола какаоа, као део исхране са калоријама и нутритивно уравнотеженом исхраном, могло да побољша когнитивне функције“, рекао је Десидери. Међутим, упозорава да су на корисне налазе можда утицали разни фактори.

„Позитивни ефекат на когнитивну функцију може се углавном посредовати (утицати) побољшањем осетљивости на инсулин. Још увек није јасно да ли су ове користи у сазнању директна последица флаванола какаоа или секундарни ефекат општег побољшања кардиоваскуларне функције. “

Даље, популација у испитивању је углавном била доброг здравља без познатих кардиоваскуларних болести. Стога не би био у потпуности репрезентативан за све пацијенте са благим когнитивним оштећењима.

Поред тога, у студији су истражене само неке клиничке карактеристике благог когнитивног оштећења.

„С обзиром на глобални пораст когнитивних поремећаја, који истински утичу на квалитет живота појединца, улога флаванола какаоа у спречавању или успоравању напредовања благог когнитивног оштећења до деменције захтева даља истраживања“, рекао је Десидери.

„Потребне су веће студије како би се потврдили налази, утврдило колико ће трајати позитивни ефекти и утврдили нивои флаванола какаоа потребни за добробит.“

О истраживању се извештава у часопису Америчког удружења за срце Хипертензија.

Извор: Америчко удружење за срце