Арт-терапија може ублажити тешку депресију

У новој шведској студији, пацијенти са тешком и умерено тешком депресијом показали су значајно побољшање након 10 сесија индивидуалне арт терапије у поређењу са онима у контролној групи.

Истраживање је спровела лиценцирани терапеут за рад и уметност, др Цхристина Бломдахл, као део своје дисертације на Сахлгренска академији на Универзитету у Гетеборгу у Шведској.

Бломдахл је регрутовала 43 пацијента са тешком или умерено тешком депресијом да учествују у индивидуалној практичној уметничкој терапији коју је сама развила. У контролној групи је учествовало 36 људи са истим нивоом депресије, али који нису учествовали у арт терапији.

Већина учесника студије била је толико ослабљена депресијом да нису могли радити. Сви учесници су добили различите комбинације лекова, когнитивне бихевиоралне терапије, психодинамичке терапије и физикалне терапије.

Индивидуална уметничка терапија одвијала се у психијатрији или у примарној здравственој заштити, а спроводио ју је посебно обучени терапеут. Свака сесија је започела кратким брифингом и вежбом опуштања. Пацијенти су користили разне уметничке алате, као што су бојице и акварели, а све лекције следиле су унапред утврђени наставни план и програм.

„Пратили су приручник који сам креирао како бих био сигуран да је то научно, али иако су сви добили исту тему да иду даље, пацијенти су врло различито реаговали на вежбе“, рекао је Бломдахл.

„Материјали су били једноставни, омогућавајући људима да се цртају и осјећају се слободно како се желе, а затим би разговарали о слици и њеном значају за учесника.“

Након учешћа у 10 једносатних сесија лечења, пацијенти су се побољшали у просеку за скоро пет поена на скали оцењивања која се користи за депресију. Неки од процењених фактора били су анксиозност, сан, иницијатива и емоционална укљученост.

Ове побољшане оцене огроман су подстицај за пацијенте са депресијом, што често доводи до значајних промена у свакодневном животу и можда способности повратка на посао. У контролној групи није примећена промена.

„Закључак је да је уметничка терапија помогла њиховом побољшању“, рекао је Бломдахл. „Фокус је био на томе да су се људи осећали као да се састају са собом; да је слика послужила као огледало у коме сте могли да видите и направите нова открића о себи, помало попут оживљавања “.

„Чак и људи који нису имали директну корист од лечења показали су побољшање. Сликање слика заснованих на темама и разговор са сликама са терапеутом промовише саморефлексију и стимулацију мозга која се одвија изван свесног ума “, рекла је.

„Надам се да ће се уметничка терапија поново користити у здравству. На основу захтева за доказима, психијатрија је то више или мање укинула, али ово је једна од највећих студија која је спроведена у овој области и корак је који може довести до тога да се више људи обучи за њу и да се користи метода опет “.

Извор: Универзитет у Гетеборгу