Помоћ у меморији: 4 једноставна савета како да запамтите нечије име
Ипак, изгледа да многи људи имају проблема с памћењем имена нове особе.
Па како превладати овај проблем? Лакше је него што можда мислите.
Помаже тако што започнемо са схватањем да понекад можемо сами себи бити највећи непријатељи. „Ох, никад се не могу сетити имена нове особе!“ Постављање неуспеха са овом врстом негативне мисли неће вам помоћи. Зато треба да оставите ту мисао по страни и прихватите нову: „Могу да се сетим имена нових људи. То је само нова вештина коју могу да научим, као што сам научио да користим рачунар. “
Почевши од ове нове врсте позитивног става увелико ће вам помоћи да будете успешни у учењу ове нове вештине. Успех неће доћи одједном - морате вежбати у овој вештини и схватити да нећете бити 100 посто савршени на првом излету.
Имајте на уму да можда није потребно запамтити сва имена. Некоме кога сретнете на забави коју више никада нећете видети можда неће требати иста пажња коју би име новог колеге требало да привуче. Можда се нећете сетити свачијег имена помоћу следећих техника вођених истраживањем, али оне би требало да вам помогну да се неке боље сетите.
1. Будите у тренутку.
Бити у тренутку или користити концепт пажљивост је основа за припрему вашег ума да се нечега сећате. Ако не обраћате пажњу - или, још горе, упола обраћате пажњу - ваше памћење заправо није спремно да прихвати нове информације.
Престаните са оним што радите или са ким још разговарате и посветите пуну пажњу новом уводу. Усредсредите се на нову особу испред себе и чујте њено име.
2. Поновите њихово име.
Иако то може изгледати глупо, памћење многих људи помаже понављање. Понављање имена након што га чујете може помоћи вашем уму да боље задржи нове информације.
Не морате више пута да поновите њихово име наглас, али можете да поновите у својој глави још неколико пута само из добре мере.
3. Повежите име са неком личном карактеристиком.
Понекад мнемотехника помаже људима да запамте нешто боље. Можете претворити њихово име у малу игру о нечему што сте о њима сазнали док сте разговарали с њима. Келли дели с вама причу о томе да сте први пут на јахти. Дакле, могли бисте то претворити у:
К - Келли
Е - ужива
Л - Лотса
Л - Дуго
И - Јахте
а затим у мислима замишљајући Келли како одмара на јахти.
Да бисте користили ову технику, не морате да правите мнемотехнику. Повезивање особе са само неком сликом у вашем уму такође може помоћи само по себи. Ако је Келли споменула да има пуно мачака, могли бисте је замислити као луду даму мачку код куће. Никада неће сазнати да ли користите такве слике да бисте се сетили њеног имена.
Да, за такву игру је потребно мало вежбе да бисте је урадили брзо и промишљено. Али сликајући особу у некој ситуацији у вашој машти, ви креирате визуализацију која ће вам можда помоћи да се лакше сетите њеног имена у будућности.
4. Употребите ново име ускоро - и кад се растанете.
Након што сте се представили и поновили њихово име (можда као питање, како бисте били сигурни да сте га правилно чули), требало би да га користите док разговарате са њима. "Па, Џоне, шта мислиш о том новом роботу који може да подригне бебу?"
Ово поново даје вашем уму прилику да утисне име у своје сећање, повезујући њихово лице и глас са новим именом. Док разговарају, поново поновите своје име у свом уму.
Када завршите разговор са њима, поновите њихово име последњи пут. "Било је сјајно разговарати с тобом Келли, видимо се." Ово вам помаже да вам последњи пут ставите то име у сећање.
