Како тинејџери уче да управљају својим емоцијама
Прелазак ћерке кроз адолесценцију осетљив је период и за дете и за мајку. У новој студији, истраживачи су приметили како су парови мајке и ћерке могли да управљају брзим прелазима између емоционалних стања и такозваног „емоционалног тобогана“ у адолесценцији.
Истраживач Куеен'с Университи Том Холленстеин и Јессица Лоугхеед објашњавају да студија одражава растућу потребу да се испита како типично адолесценти у развоју - они без дијагнозе било ког важног менталног здравља - науче да управљају својим емоцијама.
„Способност ефикасног управљања емоцијама у различитим врстама емоционалног контекста - званог„ регулација емоција “- пресудан је део здравог развоја“, каже др. Лоугхеед, главни истраживач студије и сада постдокторски истраживач у Пеннсилваниа Стате Университи.
Истраживачи су испитивали како су парови мајке и ћерке могли да управљају прелазима између емоционалних стања. Занимљиво је да су истраживачи открили да мајке такође имају значајне емоционалне прелазе током дететове адолесценције.
Деведесет и шест адолесцентних жена у типичном развоју и њихове мајке одговориле су појединачно на упитник који се састојао од питања о квалитету односа, „интернализацији“ симптома као што су анксиозност и депресија и демографски подаци.
Парови су затим одговарали на упитник о временима када су се осећали срећним, забринутим, поносним, фрустрираним и захвалним једни према другима и учествовали у низу троминутних разговора о тим емотивним искуствима.
Видео снимљене сесије су репродуковане и кодиране на основу осећања мајки и ћерки изражених током разговора.
Као што се и очекивало, парови са малом флексибилношћу - они који су имали потешкоће при преласку из једног стања у друго - пријавили су нижи квалитет односа и виши ниво материнских симптома. Они који су показали умерен ниво флексибилности показали су бољи квалитет односа и ниже симптоме код мајки.
Међутим, они са највишим степеном флексибилности нису показали повезаност са квалитетом односа или симптомима - што сугерише да је умерени степен флексибилности оптималан за јаку и здраву везу.
„Нагађали смо, али никада нисмо тестирали хипотезу, да је флексибилност врста обрнуто-У функције у смислу да је одређена количина сасвим у реду, али превише и постајете неорганизовани и нагињете ка недостатку кохерентности“, каже др. Холленстеин, главни истраживач студије.
Истраживачи су такође открили да је показани степен флексибилности доследно повезан са симптомима депресије и анксиозности мајки - мада не са симптомима које су пријавиле њихове ћерке.
Др Лоугхеед наводи да је ово откриће добар подсетник да адолесценција није само време развоја за младе, већ развојна транзиција и за родитеље.
„Развој адолесцената важан је прелаз за родитеље и адолесценте“, каже др Лоугхеед.
„Уопштено говорећи, родитељи и тинејџери који су у стању да„ иду у току “нових емоционалних искустава у својој вези вероватно ће показати боље благостање и на друге начине.“
Комплетна студија под називом Социоемотионал Флекибилити ин Мотхер-Даугхтер Диадс: Ридинг тхе Емотионал Роллерцоастер тхроугх Поситиве анд Негативе Цонтектс појављује се у часопису Емоција.
Извор: Куеен’с Университи
