Генетика може показати ко има користи од вежбања за депресију

За неке људе са депресијом, рецепт за вежбање може једног дана заменити фармаколошки лек, предлаже ново истраживање.

Истраживачи здравственог осигурања са Универзитета Флорида открили су да вежбање значајно олакшава депресију код људи са одређеним генетским особинама. Штавише, истражитељи су открили специфичне генетске маркере који људе излажу ризику од депресије, такође предвиђају ко би могао имати користи од вежбања.

Корист од вежбања за ублажавање симптома депресије била је посебно очигледна код неких мушкараца.

Конкретно, истраживачи су открили да су мушкарци који су били носиоци два специфична гена имали најзначајнији одговор на вежбање. Резултати сугеришу да би физичка активност као део плана лечења - умерена вежба попут ходања - могла да помогне носиоцима ових гена.

„Желим да боље разумем ко би од физичке активности могао имати највише користи. Волела бих да приступим истом приступу вежбању као и лековима, а то је приступ персонализованој медицини “, рекла је др Вонетта Дотсон. Дотсон је први аутор студије и доцент на Одељењу за клиничку и здравствену психологију у Цоллеге оф Публиц Хеалтх анд Хеалтх Профессион.

„Ако систематским истраживањем покажемо да вежбање има добре шансе да помогне пацијенту због његових посебних карактеристика, мислим да би то могло помоћи у мотивацији пацијента за вежбање.“

Резултати објављени у Тхе Јоурнал оф Фраилти & Агинг, потиче из мале пилот студије. Стога је потребно више истраживања пре него што се овај рад може превести у клиничку праксу. Али у будућности је могуће да се крв или пљувачка могу тестирати како би се утврдило да ли нека особа може имати користи од физичке активности како би смањила симптоме депресије.

Студија је користила податке прикупљене у пилот-студији Лифестиле Интервентионс анд Индепенденце фор Елдерс или ЛИФЕ. Током пилот-студије ЛИФЕ, 396 седентарних старијих одраслих особа било је подељено у две групе: оне који су похађали часове здравственог васпитања и оне који су држали часове умерене физичке активности током 12 месеци.

Накнадни рад објављен у пилот-студији ЛИФЕ открио је да вежбање није значајно утицало на симптоме депресије у целој групи, али да се то променило када је истраживачки тим тунеле податке.

„Када смо погледали подгрупе, на крају смо пронашли значајан одговор на вежбање код мушкараца који су били носиоци одређеног гена.“ Рекао је Дотсон.

Одговор учесника на вежбање процењен је помоћу скале депресије Центра за епидемиолошке студије (ЦЕС-Д), скрининг теста за депресију и депресивне поремећаје, на почетку интервенције студије ЛИФЕ.

Поново су урадили тест након завршетка интервенција, са 12 месеци. Скала процењује четири фактора, укључујући симптоме туге и бојазни, симптоме као што су губитак апетита и потешкоће са концентрацијом и смањена способност да искуси задовољство или уочене потешкоће у друштвеним односима.

Учесници су такође били подвргнути генетском тестирању пре интервенције, а истраживачи су тестирали три гена: неуротрофични или БДНФ ген изведен из мозга, ген за пренос серотонинског гена и ген под називом аполипопротеин Е.

Истраживачи су открили највећи пад симптома попут губитка апетита и потешкоћа са концентрацијом код мушкараца који су носили генетску варијацију БДНФ која их је предиспонирала на депресију. Такође су забележили пораст способности да доживе задовољство код мушкараца који су редовно вежбали и који су носили одређене варијације гена за пренос серотонина.

Коаутор др Таимоур Лангаее, М.С.П.Х., истраживач ванредни професор на Одељењу за фармакотерапију и транслациона истраживања УФ Цоллеге оф Пхармаци и Центар за фармакогеномику, заинтересован је за истраживачке студије о утицају антипсихотичних лекова на депресију.

Када се пацијенти лече антидепресивима, ниво експресије БДНФ се нормализује, помажући им да превазиђу депресију, рекао је Лангаее. Ова студија је била другачија јер је дизајнирана да истражи ефекат физичке активности у вези са генетским варијацијама ових гена на промене у симптомима депресије.

„Већ знамо да физичка активност повећава ниво неуротрансмитера и ендорфина“, рекао је. "Дакле, претпостављали смо да је физичка активност повећала експресију БДНФ-а, што је довело до смањења соматских симптома."

Лангаее је рекао да су резултати студије били значајни, али потребна је већа величина узорка и више генетских тестова како би се боље утврдио ефекат физичке активности на ове гене.

Дотсон је рекао да студија пружа доказе да би се физичка активност могла истражити као интервенција за депресију, али упозорава да ова студија није рађена код људи чији су симптоми били довољно озбиљни да би им се формално дијагностиковала клиничка депресија. Рекла је да је такође важно разумети користи вежбања због утицаја лекова на мозак старијих одраслих.

„Покушавам да схватим како вежбање наспрам антидепресива утиче на мозак“, рекао је Дотсон. „Следећи корак за мене је да са становишта мозга схватим ко ће имати користи и како ће вежбање бити корисно поред или као алтернатива лековима.“

Извор: Универзитет на Флориди