Угануће - Сојеви - Повреде меког ткива

Постоје многе врсте поремећаја у леђима и врату који погађају већину становништва у Сједињеним Државама. Повреда, старење, опште здравствено стање и стил живота могу утицати на развој неких стања. Познато је да већина поремећаја кичме потиче од повреде меког ткива, структурних повреда и дегенеративних или урођених стања.

Познато је да већина поремећаја кичме потиче од повреде меког ткива, структурних повреда и дегенеративних или урођених стања. Извор фотографија: 123РФ.цом.

Озљеде меког ткива

Мека ткива укључују мишиће, тетиве, лигаменте и живце. Озљеда ових ткива може бити узрокована непотребним стресом на кичми. Да бисте добили представу о томе како стрес утиче на кичму, размотрите следеће информације. Имајте на уму да су бројеви релативно тачни када се користе правилни положаји и механика тела.

Лежећи равно на леђима, врло мало притиска на кичму. Док особа стоји усправно, притисак се пење три пута, а док седи четири пута. Силе које утичу на доњи део леђа могу се повећати пет пута док се подиже кутија средње тежине. Али шта се догађа када се лоше држање комбинује са неисправном механиком тела? Ти бројеви би ескалирали као што показује следећи пример:

• Лоша механика каросерије: Савијање у струку, уместо до колена, да би се од пода подигло нешто лагано. Овај покрет може изазвати чак 10 пута већу количину непотребног стреса за кичму. Микро-траума или мини повреде меког ткива могу бити последица неправилног покрета, посебно када се понављају. Није изненађујуће зашто толико много људи пати од болова у леђима и врату.

Угануће и сојеви

По дефиницији оба услова значе да се нешто прешло изван нормалног. Размислите о Давеу који није ловио снијег од прошле зиме и одлучио је да се побрине за свој прилаз након прве велике олује. Више него вероватно да ће Даве мишићи леђа и врата постати напети што узрокује бол, нежност и укоченост. Зашто? Дејв је приморао своје мишиће да наступе ван онога што рутински ради.

Мишићно ткиво може постати напрегнуто када буде приморано да премаши своју радну способност. Редовно вежбање помаже да се ојачају мишићи и омогућава им да дуже раде. Мишићи су радни коњи краљежнице. Поред мишићног ткива, уганући и напрезања могу утицати на лигамент или тетиву. Лигаменти придају кост костију, а тетиве причвршћују мишић на кост. Искварени глежањ је пример истегнутог лигамента.

Највећи део леђа је мишић. Изузетна сила може повредити мишиће. За време несреће са моторним возилом тело може бити нагло бачено напред, назад и у страну. Ови покрети могу узроковати хиперекстензију (прекомерно кретање према напријед) и хиперфлексију (прекомерно кретање уназад), што може довести до пуцања мишића, лигамената и тетива.

Симптоми уганућа и напрезања укључују нагле, оштре и упорне болове на месту повреде праћене отицањем. Пацијент може помислити да се сломила кост. Ако се потражи лекарска помоћ, лекар ће вам приликом физичког прегледа поставити неколико питања о озледи. Када је индиковано, ради се рендгенски снимак да би се искључила абнормалност (нпр. Сломљена кост). Лекар може да пропише лекове за лечење бола, упале и спазма током фазе излечења.

Након повреде, мека ткива прелазе у велику брзину како би започела процес зарастања. Циркулирајућа крв брзо доводи исхрану до повреде и одводи отпад. Угануће и сојеви се обично само зацељују у року од две до три недеље.

Третман може да укључује физикалну терапију праћену програмом истезања како би се спречило стварање ожиљака који може бити ослабити. Ожиљак није нормално ткиво, већ је резултат зарастања. Размислите о ожиљцима који настају на кожи након јаког опекотина. У већини случајева ожиљци су код пацијента доживотни, осим ако се хируршки не уклоне. У случају мишића, лигамената и тетива физички терапеут може бити у стању да тренира ожиљак да опонаша функцију ткива пре повреде. Ако лигамент има растрган ожиљак ткива, може се користити за пружање ограничене снаге.

Спазми мишића су чести

Мишићи који нису били условљени можда неће моћи да се носе са додатним захтевима. Када је мишић преоптерећен или преоптерећен, његов одговор је да пређе у грч. Бол настала мишичним спазмом може бити толико јака да се пацијент плаши да нешто озбиљно није у реду. Интензитет бола може бити онемогућавајући и утицати на држање (нпр., Савијен у једну страну).

Вхипласх

Вхипласх је хиперекстензија и повреда хиперфлексије која може проузроковати микро-трауме на меким ткивима врата и горњег дела леђа. Напори на кичму настали током саобраћајне несреће могу довести до тога да се глава и врат нагло и брзо крећу напријед, назад и у страну. Мишићи, лигаменти и тетиве у кичми могу се истегнути ван нормалних граница узрокујући микро-трауме или мале сузе у мишићима, лигаментима и тетивама. Симптоми могу укључивати бол, пецкање.

Третман против бичевања може да укључује меку вратну оковратницу која ће помоћи да се део тежине лобање скине са нежних ткива врата, рамена и леђа. Овратник помаже да се имобилише и заштити цервикални простор током почетне фазе излечења. У већини случајева кич се самоограничава. Лечи се у периоду од четири до шест недеља. Понекад бичеви могу изазвати дуготрајне (хроничне) проблеме нехируршке природе. Ретко који бич ствара озбиљан поремећај који захтева операцију.

Погледајте изворе

Овај чланак је одломак из књиге „ Саве Иоур Ацхинг Бацк анд врату: Водич за пацијенте“ , уредио др Стеварт Еиделсон.