Мањине, сиромашни са већим ризиком од несанице, хроничне болести
„Будући да расне разлике у многим болестима одражавају расне разлике које видимо у сну, проверили смо да ли спавање узрокује разлике у овим болестима“, рекла је водећа ауторка Ребецца С. Пиццоло, сц.М., придружени директор за здравствене услуге и разлике. истраживање на истраживачким институтима из Нове Енглеске.
Претходна истраживања су показала да проблеми са спавањем доприносе лошим здравственим условима, попут гојазности, високог крвног притиска, болести срца и дијабетеса.
Студије су такође показале да се проблеми са несаницом - преспавање премало сати и немирно спавање - чешће јављају међу мањинама и сиромашнима.
Проблеми са спавањем погађају 25 до 30 посто одраслих Американаца, напомињу аутори, и подстичу трошење стотина милијарди долара на директне медицинске трошкове. Ограничење спавања на разне начине узрокује телесне промене са дубоким импликацијама на гојазност и болести повезане са гојазношћу.
Хормонске промене промовишу прекомерно складиштење масти; такође стимулишу апетит и блокирају сигнале који поручују мозгу да је особа појела довољно. Иако су широко распрострањени, проблеми повезани са спавањем такође су „међу здравственим проблемима који се највише лече“, кажу истраживачи.
У истраживању је учествовало 5.502 учесника старости од 30 до 79 година, у три расне групе: црнци, латиноамериканци и белци. Сваки испитаник је прошао интервју код куће у вези са својим здравственим статусом и квалитетом и количином свог уобичајеног сна. Први интервју се догодио између 2002. и 2005. године, са петогодишњим интервјуима између 2006. и 2010. године.
Налази су показали да су црнци и Латиноамериканци чешће од белаца пријављивали да спавају мање од пет сати сваке ноћи. Сиромашнији мушкарци такође воле да пријављују кратак сан.У ствари, припадност нижој социоекономској класи била је снажнији предиктор потешкоћа са спавањем него етничке разлике.
Истраживачи су такође открили да када су учесници известили о редовном немирном сну током првог интервјуа, имали су 66 одсто веће шансе да буду гојазни пет година касније. Немиран сан је такође повезан са особом која има 50 одсто већи ризик за развој дијабетеса типа 2 или кардиоваскуларних болести.
„Иако смо открили да је немиран сан чешћи код људи са гојазношћу, дијабетесом и срчаним обољењима, наши подаци показују да расне разлике које смо видели код ових болести нису вероватно узроковане тим разликама у сну“, рекао је Пиццоло.
Др Тимотхи Монк, професор психијатрије и директор програма истраживања људске хронобиологије на Медицинском факултету Универзитета у Питтсбургху, рекао је да иако истраживање јасно показује да постоје и разлике у спавању и здравствене разлике које се јављају код расе и социо-економског статуса , "Здравствене разлике нису само посредоване разликама у спавању."
То значи, рекао је, да „постоје ефекти изнад и изнад оних који доприносе уоченим здравственим разликама“.
Извор: Етничка припадност и болест
