Учешће у спорту повезано са мањом депресијом код дечака
Ново истраживање сугерише да је мушко дете мање склоно симптомима депресије ако учествује у тимским спортовима. Даље, утврђено је да учешће у неспортским активностима нема утицаја на расположење детета. Удружење је пронађено само за дечаке.
Истражитељи Универзитета Вашингтон у Сент Луису сматрају да су налази објављени у Биолошка психијатрија: когнитивна неурознаност и неуроимагинг, сугеришу да би вежбање могло имати антидепресивне ефекте код адолесцената.
„Ови занимљиви резултати пружају важне назнаке о томе како вежбање користи расположењу код деце и откривају важну улогу коју пол игра у тим ефектима“, рекла је Цамерон Цартер, МД, уредница часописа Биолошка психијатрија: когнитивна неурознаност и неуроимагинг.
Користећи снимање мозга, истраживачи су показали да је бављење спортом повезано са повећаним волуменом хипокампа, мождане регије важне за памћење и одговор на стрес, и код дечака и код девојчица.
Међутим, волумен хипокампуса повезан је са симптомима депресије само код дечака, што сугерише да код дечака промене хипокампуса могу играти улогу у односу између бављења спортом и симптома депресије.
Позитиван утицај вежбања на депресију и повезаност са волуменом хипокампуса раније је показан код одраслих. Али нова студија, која је обухватила преко 4.000 деце узраста од 9 до 11 година, прва је која укључује бављење спортом са менталним здрављем и развојем мозга код деце.
„Открили смо да су ови односи специфични за учествовање у спорту, а не за учешће у другим врстама активности, попут клубова, уметности и музике, мада ове активности могу имати своје предности које нису испитане у тренутној студији“, рекао је прва ауторка Лиса Горхам, старија студентица когнитивне неуронауке, и виша ауторка Деанна Барцх, доктор наука, обоје са Универзитета Васхингтон у Сент Луису.
„Такође смо открили да су ови односи посебно јаки за учешће у тимским спортовима или спортовима који укључују„ структуру “, као што је школски тим, нешколска лига или редовни часови, у поређењу са неформалнијим бављењем спортом.
„Ово отвара интригантну могућност да постоји нека додатна корист од тима или структурисане компоненте спорта, попут социјалне интеракције или регуларности коју ове активности пружају.“
Подаци не показују шта једно узрокује друго - да ли бављење спортом доводи до ефеката на развој мозга и депресију или ако се деца са тим карактеристикама ређе баве спортом.
„Међутим, било која од ових узрочно-последичних веза је важна и предложила би нове смернице за рад на побољшању или спречавању депресије код деце“, рекли су Горхам и Барцх.
Налази пружају важан поглед на то како вежбање може утицати на развој мозга у адолесценцији и сугеришу начин за смањење или спречавање депресије.
Потврђивање утицаја спорта на развој мозга и расположење пружило би снажну подршку за подстицање деце да учествују у структурисаним спортовима који пружају и вежбање и социјалну интеракцију.
Извор: Елсевиер / ЕурекАлерт
