Метод МцКензие за спиналну стенозу

Метода МцКензие је систем за процену и лечење спиналних поремећаја, укључујући кичмену стенозу. Сертификовани клиничар МцКензие методе (углавном физикални терапеут, али лекари и киропрактичари такође користе ову методу) проћи ће механичку процену како би вам помогао у дијагностицирању вашег стања.

Занимљиво је да метода МцКензие не лечи активно стезаљку кичме. То је стање које не реагује на механичку терапију, тако да типичне технике коришћене у МцКензие методу неће помоћи болу од кичмене стенозе.

Ипак је важно проћи кроз поступак механичке процене, јер неки елементи ваше кичмене стенозе могу бити реверзибилни применом механичких терапија.

Међутим, чак и ако ваше стање није реверзибилно, лекар МцКензие вам и даље може помоћи код кичмене стенозе. Најважнија у МцКензие методи је едукација пацијената и активно укључивање пацијента. За спиналну стенозу, клиничар ће вам помоћи да научите како да избегнете трајне положаје продужења. Тада вам је искривљена леђа, и то бисте требали покушати избећи јер продужење може повећати бол ако имате кичмену стенозу.

Само-лечење је велики део МцКензие методе. Ако знате како сами управљати симптомима, смањујете ризик од рецидива.

МцКензие клиничар ће радити са вама на флексибилним положајима (када су вам леђа заобљенија). Као што сте вероватно приметили код кичмене стенозе, ваш бол је мањи кад се нагнете према напријед. Стога ће то бити део вашег плана лечења да направите неке „одбрамбене“ покрете: када бол започне, требали бисте престати са оним што радите, седети или се чак сагнути напријед да бисте се изборили са непосредном боли.

У методи МцКензие, научићете и како ходати у благо савијеном положају како вас бол не спречава да ходите на већој удаљености - што је чест проблем са кичменом стенозом. Клиничар ће вас научити нагибу карлице, што вам помаже да пронађете неутрални положај кичме. Он или она ће сарађивати с вама како би схватили колико вам нагиба треба да бисте ходали са мање боли.

Само-лечење је велики део МцКензие методе. Ако знате како сами управљати симптомима, смањујете ризик од рецидива. Поред тога, активно сте укључени у ваше лечење. Користећи знање и алате које вам даје лекар, можете сигурно и ефикасно (и највероватније уз мањи број обавеза) контролисати ваш бол.

Погледајте изворе

МцКензие РА, мај С. Лумбална кичма: Механичка дијагностика и терапија, друго изд. Нови Зеланд. Спинал Публицатионс; 2003: 239.