Алат за самопроцену прелома кичме

Правилна дијагноза и рано лечење су од суштинског значаја за спречавање прелома компресије кичме (познатих и као фрактуре вертебралне компресије или ВЦФ). Али неки људи можда немају симптоме - а много пута је прелом први знак да имате остеопорозу. Поред тога, људи често погреше ломове кичме због случајева болова у леђима који нису узроковани озбиљним поремећајем и не схватају да би требало да потраже лекарску помоћ или лечење. Овај упитник ће вам помоћи да одредите да ли треба да предузмете кораке за спречавање губитка костију и ломова кичме.

Правилна дијагноза и рано лечење су од суштинског значаја за спречавање прелома компресије кичме.

Имате ли болове у леђима?
Симптоми прелома компресије кичме често се погрешно сматрају болом у леђима изазваним мање озбиљним поремећајем кичме. ВЦФ може да изазове бол који се изненада развио и јак, или дуготрајан бол који се појавио постепено и описан као тупа или болна бол.

Важно је да не занемарите бол у леђима, чак и ако се чини да је то обично. Бол у леђима заправо може бити прелом кичме. У ствари, то је један од главних симптома прелома.

У већини случајева бол од прелома кичме траје 4 до 6 недеља - отприлике колико је потребно да зарасте кост. Након тога, пацијенти често извештавају да осећају хроничну бол у леђима на месту прелома.

Ако имате болове у леђима који су трајали дуже од недељу дана, разговарајте са лекаром о томе шта би могао да буде узрок.

Да ли сте жена у менопаузи?
Свако може доживети компресију прелома кичме, али жене у менопаузи су изложене већем ризику. Жене губе коштану масу убрзаном брзином у првих 5 до 7 година након менопаузе. Менопауза узрокује пад естрогена, који је хормон који штити кости. Када се ниво естрогена смањи, процес обнављања костију може успорити и узроковати губитак нормалне густине, чинећи ваше кичмене краљежнице склоним ломовима.

Јесте ли добили краће?
Важно је обратити пажњу на промене држања. Компресија прелома кичме може променити нормално поравнање ваше кичме. Вишеструки преломи компресије краљежнице могу узроковати да изгубите висину (смањите се) и промијените држање у нагнут предњи изглед. Као резултат тога, изгубит ћете центиметар у висину. Ово је одлика карактеристична за деформацију кичме, која се назива кифоза.

Важно је разговарати са својим лекаром ако развијете наслон за грч или нагнути према напријед јер кифоза може довести до здравствених проблема, попут хроничних болова у леђима и проблема са спавањем. Ово стање може чак утицати на вашу способност дисања, јер напредна напредна крива кичме може компримирати грудну шупљину.

Ево одговора „Да?“ Ево шта треба даље
Ако сте одговорили са "да" на бар два од ових питања, разговарајте са лекаром о својим проблемима и закажите тест минералне густине кости. Физички преглед, заједно са сликама и другим дијагностичким тестовима, може вам помоћи да утврдите да ли је бол у леђима можда последица компресије краљежака. Али чак и ако нисте одговорили са "да" на ниједно питање, не устручавајте се разговарати са својим лекаром о превентивним корацима које сада можете предузети како бисте осигурали своје здравље костију да не би дошло до лома кичме. Никада није прерано за почетак плана превенције остеопорозе.