Акупресура: сигурна алтернативна терапија

Акупресура је сигурна и нежна алтернативна терапија која се користи за ублажавање симптома многих уобичајених поремећаја. За разлику од неких облика западне медицине, ова терапија не укључује употребу било које инвазивне технике. Искусан вежбач једноставно користи палчеве и прсте (понекад и лакат) како би извршио притисак на одређене тачке тела.

Акупресура је сигурна и нежна алтернативна терапија која се користи за ублажавање симптома многих уобичајених поремећаја. Извор фотографија: 123РФ.цом.

Акупресура је уско повезана с другим облицима кинеске медицине, као што су акупунктура и схиатсу. Филозофија традиционалне кинеске медицине настала је око 600. године пре нове ере када се развио таоизам; уверења која су усредсређена на људску повезаност с природом. Верује се да промене у природи (тј. Временске прилике) утичу на људске животе ментално, емоционално, физички и духовно. Азијски практичари верују да је болест узрокована унутрашњим (емоционалним), спољашњим (временским) или другим факторима, укључујући трауму или нездрав начин живота. Многе промене свакодневно утичу на тело и утичу на проток ки-ја (изговара се "цхее"), односно виталне енергије. Кинеска медицинска теорија предвиђа да поправи ову равнотежу и створи хармонију у телу.

Шта је ки?

За разлику од западне медицине која се обично бави специфичним симптомом или болешћу, традиционална кинеска медицина (ТЦМ) посматра цело тело у смислу ки-а, његове енергије. Када ки несметано тече по телу, ужива се добро здравље. Међутим, ако је ток енергије блокиран (тј. Од трауме), акупресура може пустити ки да ради на враћању равнотеже тела.

Ки тече кроз канале који се налазе у близини површине тела. Други назив канала су меридијани или меридијанске тачке. Постоји 12 канала повезаних са одређеним органима, као што су јетра, срце и бубрези. Акутне тачке или тачке притиска налазе се на каналима (меридијанима). Када се врши прецизан притисак на тачку, капија се отвара и ки тече кроз њу.

Мислите на ки у смислу да крв непрекидно циркулише по телу да одржи живот. Ако је проток крви блокиран или прекинут, погођени део може да гладује од недостатка кисеоника и хранљивих материја. Тело реагује слањем упозорења у облику симптома. Неки од ових симптома могу укључивати бол, упалу, грч у мишићима или трнце.

Како дјелује акупресура?

Акупресура делује тако што врши притисак на одређене тачке на телу да би се ослободио ки. Примена притиска захтева прецизност, јер се око 365 тачака налази на главним каналима, плус има преко 650 појединачних тачака притиска. Слично мрежи мрежа крвних система, сваки канал има мрежу веза.

Различите технике се користе за утицај на ки у каналима. Ове технике укључују тонификацију, распршивање и смирење. Слаби ки би захтевао тонификацију. Блокирани ки би се распршио, а преактиван ки би се смирио.

Притисак се често држи неколико секунди до минута. Притисак се може применити у кружним покретима, гурајући оштру тачку унутра и ван, или комбинацијом. Иако се манипулиране тачке могу осјетити, акупресура не би требала бити болна. У зависности од стања, лечење се може примењивати сваки други дан или неколико пута дневно.

Које услове лечи акупресура?

Нека стања која имају користи од акупресуре укључују бол у леђима, главобољу, умор, анксиозност, стрес и напетост, осећај меланхолије и недостатак имунолошког система. Студије су показале да су одређене врсте бола повезане са осећајем анксиозности и забринутости.

Иако акупресура није старосна, људи са повишеним крвним притиском и труднице требало би да се суздрже од акупресурне терапије. Постоје посебне тачке акупресуре које могу проузроковати побачај. Акупресура се не користи за лечење отворених рана, ожиљака, варикозних вена или подручја упале или отеклине. Ови проблеми се могу лечити на друге начине помоћу ТЦМ терапије (тј. Биљем, уљима).

Често бол у леђима и зглобовима једноставно узрокује лоше држање. Врат је посебно осетљив због распона кретања главе и врата. Траума може довести до оштећења меког ткива. Одређене оштрине између цервикалне кичме (врата) и врха рамена када се лече акупресуром ублажавају бол. Када се повећа проток крви, токсини се одбацују и обезбеђују се кисеоник и лековите храњиве материје.