Могу ли самоубилачке мисли / понашања бити зависни?

Од жене у педесетим годинама у Аустралији: Прво - нисам у кризи, ово је општије питање. Мој основни проблем је вероватно најбоље описати као сложену трауму. Да ли је могуће да самоубилачке мисли / понашања буду попут зависности?

У прошлости сам био депресиван и имао сам самоубилачке мисли на које сам желео да делујем, али имао сам и потпуно одвојен скуп самоубилачких мисли / понашања који се по свом квалитету разликују од оних. Ова друга врста се дешава као одговор на екстремни стрес, није повезана са жељом да се заиста умре, чини се да има привремени умирујући ефекат и склона је ескалацији сваки пут (од једноставног размишљања до опсесивног читања интернета на сваки аспект теме, планирање, прикупљање средстава) док се или криза не реши или не пређем на „истинско“ самоубиство. Никада нисам злоупотребљавао дроге или алкохол или се самоозљеђивао, али изгледа да је ово врло сличан образац онима.

Да ли сте уопште наишли на овакве ствари?

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Све може постати зависност ако то радује, посебно ако се то тако интензивно доживљава. Чини се да сте пре много година открили да вам је олакшало стрепњу кад сте помислили да самоубиством имате излаз из невоље. Размишљајући о томе, читајући о томе и планирајући то вам је дало начин да се одвратите од свега што вам ствара стрес, све док се не смирите довољно да бисте се заправо носили с тим. Ако нисте могли, вратили сте се размишљању о излазу.

До сада сте успели да се повучете из стварног самоубиства. Али бринем се да ће доћи дан када је ваша невоља таква да не препознате опасност. Будући да нисте пронашли друге начине да се носите, ваше једино средство је да се још озбиљније позабавите самоубиством. Тако се дешавају „случајна самоубиства“.

Надам се да ћете размислити о томе да посетите терапеута који ће вам помоћи да научите друге моћне начине за управљање стресом. Недавне студије пажљивости пружиле су нове технике за само умирење и управљање изазовним животним догађајима. Молимо вас да своје писмо и овај одговор понесете са собом на први састанак. Помоћи ће вам да одмах усредсредите свој третман.

Желим ти добро.
Др. Марие