Психологија око мреже: 28. марта 2020
Овонедељна психологија око мреже сецира психологију комфорног телевизора, савете о томе како се заштитити од негативне енергије других, начине за бригу о свом менталном здрављу док радите од куће и још много тога.
Зашто не можете да зауставите стриминг Сеинфелда. Или Фрасиер. Или кости: О психологији Цомфорт ТВ-а: Нема сумње да сте упознати са Цомфорт телевизором, али да ли је ваша идеја о Цомфорт телевизору иста као код ваше маме или тате? Сестра или брат? Шта је са супружником или неким другим? Цимер са колеџа? Можда сте некима од њих одговорили „да“ или „некако“, али другима сте одговорили „не, дефинитивно не“. То је зато што се људи различито носе са анксиозношћу и траумама, па су и телевизијске емисије којима се обраћају - оне које сматрају утешнима - једнако различите. Настојимо да изазовемо одређени емотивни одговор емисијама које гледамо, а различите емисије пружају различите одговоре различитим људима.
Како се заштитити од негативне енергије других: Потражите савете како да задржите сопствену моћ, користите слике и чак одмах повратите негативну енергију.
Ветерани и први испитаници пријављују трајне личне користи након психотерапије уз помоћ МДМА-а: Резултати дугорочне накнадне квалитативне студије показују да су многи војни ветерани и особе које су прве реаговале, укључујући полицајце и ватрогасце, са посттрауматским стресним поремећајем отпорним на лечење ( ПТСП) извештава да има „трајне личне користи“ и „побољшани квалитет живота“ након лечења метилендиоксиметамфетамином (МДМА). Истраживачи су се усредсредили на психотерапију уз помоћ МДМА у дугорочном контексту (што је оно што је издваја од претходних истраживања) и охрабрени су да утврде да је годину дана након клиничког испитивања уз помоћ МДМА клиничког испитивања ПТСП-а отпорног на лечење, 15 од 19 учесници студије показали су смањење симптома ПТСП-а за више од 30%.
Више мушкараца, више проблема? Није неопходно: Све у свему, мушкарци су склонији конкурентском преузимању ризика и насилном понашању, па шта то значи за групе са већим бројем мушкараца него жена? Можда још више размишљате о преузимању ризика и насиљу и можда грешите.
Здрава дистракција: 20 часописа тражи истраживање: Здрава дистракција чини чуда током тешких времена. Једна од таквих здравих сметњи је вођење дневника. Као што истиче Маргарита Тартаковски, вођење дневника је „сјајан начин да боље упознамо себе, утемељимо се, поново повежемо са маштом и улепшамо перспективу“. Погледајте ове упите за вођење дневника да би вам мастило потекло.
Рад од куће? Време је за ваше ментално здравље: Ова локална вест из Њу Џерсија бави се важним питањем са којим ће се суочити многи Американци током ових недеља (или месеци) од куће: пазити како рад од куће утиче на њихово ментално здравље. Прецизније, како драстична промена у свакодневној рутини утиче на њихово ментално здравље. Кораци попут стварања структуре, поштовања када вам треба простора и обраћања пријатељима могу вам помоћи да пређете са рада на лицу места на посао од куће до здравог.
Фото Тхибаулт Пенин на Унспласх-у.
