Стрије ми уништавају живот

Имам само 20 година и имам стрије откако сам достигао пубертет. Био сам буцмаст кад сам био млађи и нисам се правилно хранио. Мислим да је то разлог зашто имам стрије по целом телу. Буквално свуда. На рукама, грудима, боковима, бутинама и коленима и иза телади. Неки људи мисле да је готово реаговати, али развио сам мноштво проблема због својих стрија. Волим своје тело такво какво је сада и знам да сам вредно радио да бих стигао овде.

Пре неколико година развио сам лошу анорексију због свог тела. Престао сам да једем, не да бих се решио масти, већ да бих се решио стрија. Није успело. И даље понекад престајем да једем, али више нисам анорексичан. Такође сам почео да се самоповређујем, јер сам се стидео свог тела. И даље понекад сечем. Такође се дрогирам и пијем пуно, јер нисам срећан када сам трезан, гладан сам и срећан само ако пушим траву.

Мрзим себе до крајности, покушавао сам самоубиство и стално мислим на то. Не знам да ли сам себи опасна. Стрије су узрок моје депресије. Гадим се себи и стидим се свог тела. Престала сам да студирам, не могу да нађем посао, немам друштвени живот и мислим да не заслужујем да ме воле.

Који би ме човек желео? Зашто имам ове ознаке ако нисам трудна или дебела? Мршава сам и имам лепо лице. Зашто ми се ово догодило? Мушкарци ме зову лепом и смешном. Осећам се као лажна пропаганда. Њихово мишљење ми заправо није важно. Али злобна сам према себи. Немам самопоштовање. Тако сам се изгубио. Моје тело, мој дом ме убија. Живот у овом телу је попут живота у пећини ... и само желим да одем. Желим да осетим сунце у својој кожи и да се осећам женствено и да носим хаљине и мајице без рукава, а не могу. Можете ли да помогнете?

Одговорио Холли Цоунтс, Пси.Д. дана 2018-05-8

А.

О: Дозволите ми да будем врло директан. Ваш проблем нису ваше стрије, то је мржња према себи. Сви имамо мане, како изнутра тако и споља. Неки људи мрзе нос, некима се можда не свиђа начин на који се смеју, неки људи су изгубили уд или дојку услед несреће или болести, неки људи пате од менталних болести, а неки људи имају стрије. Моја поента је да нико од нас није савршен. Готово свима које сам икада упознао, и клинички и лично, није проблем да направе списак ствари које би желели да промене о себи.

Оно што је важно у погледу самопоштовања, такође је могућност да набројимо ствари које нам се свиђају код нас и развијање способности да тим стварима ставимо већу тежину. Да ли сте икада чули причу о легенди о чирокијима у којој старешина подучава свог унука о борби између добра и зла у свима нама? Користи аналогију доброг белог и лошег црног вука и у основи наводи да ће онај кога хранимо онај који ће живети. Ево везе са још једним занимљивим тумачењем, у којем се наводи да морамо да прихватимо оба (или сва) дела себе.

хттп://ввв.авакин.орг/реад/виев.пхп?тид=927

Моја поента је да остатак свог живота можете провести фокусирајући се на делове себе који вам се не свиђају, или можете провести своје време фокусирајући се на оно што волите. И колико год звучало отрцано, верујем у мудрачев савет да „да би нас неко други волео, прво морамо научити да волимо себе“.

Предуго сте дозволили да ти проблеми имају превише снаге у вашем животу. За своје стрије кривите депресију, самоповређивање, проблеме са злоупотребом дрога, незапосленост и социјалну изолацију. Не помињете да ли сте икада тражили стручну помоћ за било који од ових проблема. Ако нисте, време је. Ако јесте и нисте постигли жељене резултате, предлажем вам да нађете другог терапеута и / или психијатра који је специјализован за проблеме са сликом тела и депресију. Ако сте и даље самоубилачки, назовите кризну линију или идите на хитну помоћ ради процене. Питања која помињете су озбиљна и не треба их схватати олако. Молим вас, потражите помоћ одмах.

Све најбоље,

Др Холли Цоунтс