Значај пријатељства у браку

Мерриам Вебстер Дицтионари пријатеља једноставно дефинише као „особу која вам се свиђа и с којом уживате“, а најбољи пријатељ као „најближи и најдражи пријатељ“. Пријатељи имају слична интересовања, а најбољи пријатељи чак деле животне радости и туге. Имати супружника као најбољег пријатеља може бити једна од великих предности брака. Ако сте ви и ваш супружник већ најбољи пријатељи, то је дивно; ако не, можда је време да схватите важност пријатељства у браку.

Стручњак за односе Јохн Готтман, професор на Универзитету у Вашингтону и аутор књиге Седам принципа за остваривање брака, каже „Срећни бракови засновани су на дубоком пријатељству“ и да је пријатељство срж снажног брака. Готтманово истраживање показало је да је висококвалитетно пријатељство у браку важан предиктор романтичног и физичког задовољства.

Пријатељство је једна од карактеристика срећног и трајног брака, као и основа здравог брака. Истраживања су показала да парови који имају велико пријатељство имају већи проценат укупног задовољства у браку. У ствари, каже се да је емоционална веза коју деле брачни парови пет пута важнија од њихове физичке блискости. Парови који су пријатељи радују се заједничком дружењу и заиста се воле. Њихове активности и интересовања заправо постају побољшани јер имају своју омиљену особу са којом могу поделити своја животна искуства.

Изградња и неговање брачног пријатељства може ојачати брак, јер је познато да пријатељство у браку гради емоционалну и физичку блискост. Пријатељство помаже брачним паровима да се осећају довољно сигурно да буду отворенији једни према другима без бриге да ће бити осуђени или осећати несигурност. Неговање и изграђивање тог пријатељства у браку захтева праксу и захтева време и труд. Испод су неке вештине и технике за изградњу брачног пријатељства које помажу у одржавању и јачању вашег брака.

Зграда брачног пријатељства:

• Време: Проведите квалитетно време заједно
• Комуникација: Разговарајте и делите о свакодневном животу
• Поверење: Будите искрени и одани
• Интереси: Пронађите заједничке интересе
  Забавите се једни с другима. Смејте се заједно
  Створите трајна сећања
  Радите и испробавајте нове ствари заједно
• Циљеви: Поставите и радите на остваривању животних циљева једни с другима. Сањајте заједно
• Приоритет: Нека се ваш супружник осећа као главни приоритет
  Поштујемо једни друге
  Третирајте једни друге једнако
  Навијајте за међусобне успехе
  Ослоните се једни на друге када је потребно
  Цените свог супружника
  Будите пажљиви једни према другима
  Опростите једни другима - не вређајте се

Добро познавање супружника је кључни елемент у стварању или остајању најбољих пријатеља са партнером. Играње игара „Упознај се“ или „Само тривијалности“ може бити заиста корисна и забавна вежба. Испитајте једни друге о детаљима као што су; име основне школе, крвну групу, омиљену песму или највећу укљученост. Нека награда буде нешто попут: ко обавља кућне послове, масаже стопала или леђа или победник бира следећи филм или ресторан.

Физичка блискост може нестати у браку, али емоционална не мора. Право пријатељство траје читав живот. Ако ви и ваш супружник имате потешкоћа у изградњи или неговању вашег пријатељства, брачни и породични терапеут може вам помоћи.