Искрено, нешто није у реду са мојом главом

Увек мрзим да чујем како људи кажу да су „сломљени“, јер то увек делује бесмислено мелодраматично. Тако да нећу то рећи.

Рећи ћу, међутим, да нешто заиста није у реду са мојом главом. Јер то је истина. И заиста бих волео да вам кажем више од 400 речи.

Не мислим да сам ментално болестан.

Не знам како то да кажем.

Заправо, ништа није стварно. Ово је мој нови, нехотични поглед ...

И осећам се веома схрвано због свега што не могу да учиним.

Мој свакодневни живот је промењен, тако да више не могу ништа. Ништа уопште. Понекад само сједим и буљим у зид неколико сати. Заиста је тешко било шта више осетити.

Тренутно посећујем терапеута. Каже да сам добро. И видео сам неколико терапеута за друга, мања питања. Али осећам се горе само после сесија, иако сам увек искрен.

Оцене су ми посебно важне. Бар су некада били. Сад нисам баш сигуран. Довољно је рећи, не добивам добре. Јер ја не радим ништа. Ако бих изненада стекао способност да учествујем у свету, прво што бих урадио било је да надокнадим сав посао који сам пропустио.

Иако би то било тешко, јер се овако осећам / осећам много дуже него само ове школске године.

Мислим да је прошла тачно годину дана откако је све почело.

Све се осећа лажно.

А да могу да плачем, могао бих. Али не могу то ни да урадим. Заборавила сам како.

Жао ми је, знам да је ово изузетно нејасно, али нисам баш сигуран шта да кажем. Надам се да нећу испасти абразивно, шта год са свим просторима. Само како причам.

Ако желите да сазнате још детаља, можете ми поставити било која разјашњења која имате, а ја ћу се потрудити да одговорим.

Време је умерено битно, јер као да то ускоро нећу поправити, можда зауставим свој живот и будућност због недостатка академских постигнућа.

Боже, звучим врло драматично! Ко ме је пустио на ову веб страницу ... Знам да не дајем пуно разлога да ме се озбиљно схвата, али молим вас да то учините, без обзира на то. Стварно ми треба помоћ.

Хвала вам што сте прочитали ово.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Сматрам да је ваше писмо посебно артикулисано и проницљиво. Описали сте осећај да су ствари лажне или не стварне. Да сам ваш терапеут, желео бих да знам више о томе шта сте мислили под тим изразима. Постоје ли ствари у које сте некада веровали, а више не верујете? Или мислите да ништа није стварно? Или можда обоје?

Ваш опис ме подсећа на нихилизам. Нихилизам је уверење да ништа није стварно и према томе ништа није важно. Депресивни људи се често тако осећају. Често осећају да им је живот бесмислен.

Још један важан елемент вашег писма је ваша све већа неспособност да осећате. И не верујући ни у шта и у емоционалну обамрлост, сугеришу на депресију. Забрињава и чињеница да вам је тешко да учествујете у академцима. Ствари које су вам некада биле важне, више нису. И то је карактеристично за депресију.

Не могу да поставим дијагнозу на основу кратког писма. Ваш терапеут би био у најбољој позицији да зна шта није у реду. Добро је што сте на саветовању, али забрињавајуће је то што се после сваке сесије осећате лошије. То не би требало да буде случај.

Требали бисте наставити са лечењем, али ако се не побољшавате, размислите о промени терапеута. Нису сви терапеути исти и можда ћете морати да се промените. Покушавајте док не пронађете некога ко вам може помоћи. Много је добрих терапеута, али понекад треба времена да се пронађе најбољи меч. Молим те пази.

Др Кристина Рандле