Разматрање самоубиства: треба вам помоћ у проналажењу „одвојеног“ терапеута
Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8Имам егзистенцијалних проблема. Имам врло добру регулацију утицаја и контролу импулса. Ја сам на лековима и био сам на око 2 године психотерапије. Борио сам се са самоубилачким идејама, не у функцији тражења пажње или зато што се не осећам вољено или цењено (то баш и јесам) - такође сам остварен и мотивисан и имам живот пун ствари за радити - ја ' м физички здрав. Моја примарна психолошка питања су ПТСП због екстремног злостављања и занемаривања у детињству и готово да немам способност да се вежем за људе.Открио сам да је самоубиство рационалан израз онога што сматрам бесмисленим животом до ког више не марим. Морам да разговарам с неким о овоме у филозофском смислу, а мој терапеут је на страни живота и опасно је за њу да ми професионално помогне око овог питања. Такође не могу доћи до личних (иако још увек одвојених) размишљања због граничних проблема. СТВАРНО желим истражити шта осећам у вези са смрћу на начин на који могу истражити питање абортуса (ја сам избор, али за себе се борим против абортуса). Са самоубиством осећам да сам и тамо изабран, али питам се да ли је то права опција за мене. Треба ми неко за консултације са оним ко није професионално обавезан да ме „спаси“ и може бити непристрасан? Као духовни саветник? Или постоје терапеути којима можете потписати прелиминарно издање како бисте били сигурни да им неће сметати због злоупотребе ако одлучим да умрем?
А.
У суштини тражите помоћ уз самоубиство. Асистирано самоубиство је готово универзално илегално. Не знам ни у једном случају у којем би стручњак за ментално здравље имао или би се свесно сложио да помогне клијенту да оконча свој живот.
Практично у свим случајевима самоубилачког помагања, појединац који размишља о самоубиству доживљава мучне физичке околности. Њихова невоља и бол су обично резултат неизлечиве медицинске болести, чије би продужење неки могли окарактерисати као вијугаву или нехуману.
Што се тиче психолошких проблема, самоубиство ни у ком случају није одговарајући избор или радња. Истраживања подржавају ову тврдњу. Случај за случајем, студија за студијом, показала је да су идеје о самоубиству привремене и пролазне. Осећања се на крају распрше. Студије појединаца који су преживели покушаје самоубиства извештавају да се преживели снажно кају због својих поступака и били су захвални што су преживели. Многи од тих појединаца толико се осећају због својих грешака да су свој живот посветили спречавању самоубистава.
Изјавили сте да сте вољени, али да верујете да нисте. То је доказ немогућности сагледавања стварности каква она јесте. Ништа није важније од нечије способности да јасно сагледамо стварност. Једноставно веровање у истину могло би вас спречити да направите највећу грешку у свом животу.
Немогућност јасног сагледавања стварности такође може бити знак депресије. Појединци који су депресивни имају већу вероватноћу да размисле о самоубиству од појединаца који нису депресивни. Они око вас вас воле, али им не верујете. Може бити да се не осећате достојно њихове љубави, па поричете да она постоји. Осећање недостојности љубави потпис је карактеристичан за депресију.
Топло бих вам препоручио да одлучно преиспитате своје планове. Подигните самоубиство „са стола“. Не дозволите да то буде опција. Схватите да се психолошки бол може елиминисати из вашег живота. Често је ствар у проналажењу правог терапеута или правих лекова или њихове комбинације. Истражите своја егзистенцијална питања кроз састанак са разним стручњацима за ментално здравље. Упознајте се са радом Абрахама Маслова, Виктора Франкла и М. Сцотт Пецка, који су опширно писали о егзистенцијалним и психолошким проблемима.
На крају, размислите како би самоубиство заувек променило живот оних који вас воле. Можда не верујете да вас воле, али стварност је, као што сте рекли, воле. То је стварност. По свој прилици, ваш губитак би био поражавајући, а њихова патња огромна.
Искрено се надам да ћете добити помоћ коју желите. Молим те пази.
Др Кристина Рандле
@ДрКРандле
