Знаци емоционално насилне везе

За разлику од физичког или сексуалног злостављања, емоционално злостављање може бити много теже одредити и препознати. Емоционално злостављање често није у складу са количином и трајањем и дешава се у више облика. У основи, емоционално злостављање игра дубоко укорењени страх од одбијања, напуштања, недостојности, срама и љубави.

Пројекција и осветљење гасом су две главне тактике које се користе у емоционалном злостављању. Пројекција је чин стављања неприхватљивих осећања или неприхватљивих жеља или жеља на другу особу. На пример, особа која се осећа инфериорно стално оптужује друге да су глупи или неспособни.

Циљ пројекције је пребацити одговорност и кривицу са себе на некога другог. Жртве емоционалног злостављања нису свесне да се на њих пројектују туђа осећања, па зато „пројицирана осећања“ тумаче као да им припадају.

Гаслигхтинг има за циљ да створи велику количину збуњености и сумње у себе код жртве. Термин се заснива на сценској представи и филму „Гаслигхт“, у којем муж покушава залудити своју жену пригушивањем светла у њиховом дому, а затим порицањем да су светла пригушена када његова жена укаже на ову чињеницу. То је облик емоционалног злостављања јер узрокује да жртве преиспитују сопствена осећања, памћење, инстинкте и осећај за стварност.

Пројекција и осветљење плина пресудни су разлози зашто жртве не препознају емоционално злостављање када се то догоди. На крају, пројекција и осветљење стварају дубоки осећај збуњености, сумње у себе, неспособности и страха. Жртвама отежавају довољно јасно размишљање и предузимање заштитних радњи за себе.

Важно је напоменути да су људи који су као деца емоционално злостављани у већем ризику да постану жртве емоционалног злостављања као одрасли. Ако сте ви или вољена особа жртва емоционалног злостављања, важно је потражити помоћ од стручњака. Има наде у бољу будућност.

Испод су неки знаци емоционалног злостављања:

  • Стоневаллинг.
    Нису сва емоционална злостављања вербална и укључују вику или критику. Стоневаллинг прекида сваку комуникацију пружајући некоме „тихи третман“ док не уради оно што ви желите. Одбијање да се види перспектива друге особе умањивањем или раздвајањем је још један облик зидања.
  • Емоционално задржавање.
    Емоционално задржавање се дешава кад се љубав и наклоност задрже како би се пренео бес. Емоционално ускраћивање ствара велику стрепњу код жртве јер се поиграва нашим страховима од одбијања, напуштања и достојности љубави.
  • Увијање.
    До увијања долази када се жртва суочи са насилником. Злостављач скреће пажњу са себе извртањем чињеница како би на жртву ставио кривицу или одговорност. Затим захтевају извињење како би избегли преузимање одговорности за своје поступке.
  • Ирационалан и интензиван бес.
    Напади јаког беса и беса без очигледног или рационалног разлога стварају велику количину страха и неизвесности у жртви. Епизоде ​​интензивног беса су шокантне и запањујуће, присиљавајући жртву на тишину и покоравање.
  • Омаловажавање достигнућа.
    Емоционални злостављачи морају да се осећају доминантно и супериорно како би се носили са својим дубоко усађеним осећајем инфериорности, срама и зависти. Тактика банализације туђих постигнућа укључује ругање, омаловажавање циљева, игнорисање постигнућа и проналажење начина за саботажу другог у постизању његових или њених достигнућа.