Компулзивност, нестабилност итд.

Увек сам имао проблема да држим пријатеље у близини док их одгурнем и / или само кажем глупости због којих се моје везе распадају. Један од тих пријатеља оставио је дубок утицај на мој живот, и позитиван и негативан, и због ствари о којима смо разговарали и радили заједно. Глупа сам се фокусирала на њену негативну прошлост и осећам да нисам успела да будем ту за њу као што је била за мене када сам хтео да извршим самоубиство. Нисам била тамо када сам јој била најпотребнија, уместо да јој помогнем да буде срећна у садашњости или дајем глупе изјаве које је више боле. Свестан сам својих проблема, али их никада не могу решити. Оставио сам многе активности, посебно оне које ме подсећају на прошле пријатеље. Недавно сам поново изгубио блиског пријатеља због своје тврдоглаве компулзивности и токсичности и само желим да то престане, заиста желим да се променим.

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, др ТЕП, МИП, МАПП 2019-09-9

А.

Хвала вам што сте имали храбрости да тако отворено разговарате о својим проблемима. Мислим да је храбра ствар моћи погледати уназад, размислити и желети да направим промене. Ово је суштинска искра за мотивацију потребну за промену - и веома ми је драго што сте нам писали овде.

Моја најбоља претпоставка је да начин на који одбијате људе можда има везе са бригом о интимности. Ово често објашњава зашто су људи свесни плеса који раде када се везе приближе, али нису свесни да их сама ствар коју траже уплаши до те мере да одгурне особу коју желе (или људе које желе).

За помоћ у томе постоје бројни предлози онима који имају везе са неким ко има проблема са интимношћу. Проверио бих овај блог да видим шта се често прописује као одговор некоме ко вас одгурује. Мислим да је ово добар начин да схватите шта би могло да функционише када сте поново у вези. Поред тога, ево неколико предлога за изградњу вештина односа када је блискост проблем.

Кључна карактеристика је често врста страха од напуштања која се појавила када људи почну да се осећају блиско са неким. Како се приближавамо самој ствари која нам је потребна и желимо осећај да не можемо да је задржимо увлачи се и саботирамо оно чему смо тежили. Надам се да ће вам пружене везе пружити одређену помоћ у напредовању. Први корак је био писање нама - праћење неких од ових предлога и разматрање терапије је добар начин за праћење.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал