Да ли постајем трагач за пажњом?

Из Немачке: Имам 21 годину и тренутно сам на трећој години студија. Прошли семестар сам се тешко носио са стресом и усамљеношћу и сопствено понашање је почело да ме плаши. Кад год бих био сам - што је врло често био случај - наставио бих да причам сам са собом или да певам. Кад сам се присилио да станем, то ми је само прошло у глави и постало заиста заморно. Зато сам одлучио да одем на психолошку консултацију на мом универзитету. Први састанак ми је био од велике помоћи јер ми је заиста требао неко да ми каже да ли полудим. Психолог ми је рекао да је мој избор да ли желим поново да дођем или не, и заказали смо састанак за месец дана касније. Тада сам сматрао да је била добра идеја да имам осећај да тражим помоћ, а такође да се осећам помало охрабреним / „притиснутим“ да следим његов савет пре следећег пута. Пошто више нисам био у том хистеричном стању, друга сесија се осећала помало непотребно. Не волим кад се стално жалим другима (мада врло често осећам да то морам да урадим) и наравно да сам признала да се осећам много боље. Ипак, пристао сам да одржим трећу сесију још два месеца касније, тако да од тада не бих био „сам / а“.
Међутим, мисао ме непрестано мучи да само тражим пажњу. У ствари, чини ми се да тражим супер пажњу, већ само то пишем. Некада сам био добар студент у школи, а сада таква врста признања недостаје на универзитету. Стално се укључујем у волонтерски рад, али једини разлог због којег ме то радује је што ми то даје признање од других. Када одем код лекара (што ретко радим) сада некако уживам да будем у центру пажње. И то ме заиста мучи.

Мрзим кад видим како постајем ова девојка која жуди за пажњом, а притом се труди да делује тако стидљиво и скромно. Нисам то мислио да јесам, али очигледно је ова моја страна била негде скривена све време.

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Научити тражити помоћ је врлина и знак снаге, а не слабости. Жеља да вас други препознају по вашем напору је од кључне важности за то да будете људи колико год желите. Велики амерички психолог и филозоф, Виллиамс Јамес, најбоље је рекао:„Најдубља глад код људи је жеља да нас се цени.“

Учинили сте исправну ствар разговарајући о томе са професионалцем на вашем универзитету и топло препоручујем да наставите да радите волонтерски посао док одржавате саветовања.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал