Како вам читање осветљава ум

Ако сте страствени читалац, вероватно сте имали тренутак када се ваша књига осећала стварнијом од света око вас. Склупчани на омиљеном месту, можда сте се осећали готово као да сте у Нарнији, да сте путовали кроз средину са Фродом Баггинсом или осећали адолесцентну збуњеност и тескобу Холдена Цауфиелда.

Професорица Универзитета Мицхиган, Наталие Пхиллипс, често је имала таква искуства. У књизи би се толико изгубила да би се свет око ње осећао мање стварним од света створеног у роману који је прочитала.

Радознао како ово ометање - или можда тачније, апсорпција у књизи - утицала на мозак, одлучила је да спроведе студију.

Пхиллипс се удружио са неурознанственицима са Универзитета Станфорд како би утврдио да ли постоје разлике у можданим активностима између случајног, помало расејаног прелета и задивљеног и ангажованог читања.

Шта су нашли?

Она и њени сарадници претпоставили су да ће мозак показивати мање разлике између две врсте читања, пре свега у области која је повезана са пажњом. Односно, предвидели су да ће се део мозга повезан са пажњом више активирати током ангажованог читања него током обраде.

Оно што су пронашли (и још увек налазе, јер студија још увек није завршена) било је помало изненађујуће. Активност мозга током обраде и растресеног читања била је онаква какву су очекивали, али активност мозга током ангажованог читања била је глобалнија од очекиваног.

Када се фокусирано и ангажовано чита, трансформише се низ различитих можданих региона, укључујући и оне повезане са додиром и покретима. Пхиллипс сугерише да је то као да се читаоци постављају у причу док је читају.

Ова студија додаје све већем броју истраживања о пажњи и мозгу. У новом интердисциплинарном пољу књижевне неуронауке, истраживачи проучавају ритам поезије и како метафора активира сензорне регионе мозга.

Медитација је дуго проучавана како би се боље разумело како одржавање пажње и фокуса утиче на мозак. Студије о медитацији свесности, на пример, показују да се делови мозга повезани са позитивним расположењем активирају праксом фокусирања пажње.

Ова нова студија, која показује глобални утицај ангажованог читања на мозак, још је један корак ка разумевању неких мистерија нашег ума. Чини се да нас књиге заправо могу одвести у далеке крајеве света.

Са напретком у технологији снимања мозга, почињемо да схватамо све више и више о томе како свакодневне активности утичу на мозак, утичу на понашање и утичу на наше мисли и емоције. Фокусирана пажња чини да наше искуство доноси другачији квалитет.

Данас често налазимо да доносимо брзе одлуке, одговарамо на конкурентске захтеве и раздвајамо пажњу на више активности. Што више разумемо мозак, то постаје јасније да вишеструко задавање и подела пажње има утицај на наш ум који се разликује од утицаја усредсређене пажње.

Ако желите да искусите други свет, скидање или читање док вас непрестано прекидају спољни стимулуси једноставно неће имати исти ефекат. Морате да направите миран простор за дуже читање и непрекидну пажњу.