Да ли сте сексуално одрасли?
Као резултат тога, иако смо се многи од нас у каријери и у улози родитеља или пријатеља развили у здраве одрасле особе, заглавили смо када је секс у питању.
Контемплација идеје о уласку у сопствени сексуални ум може изазвати страх и анксиозност. Постоје религиозне, културне и породичне просудбе и прогони због директне и искрене сексуалности. Може постојати страх од суочавања са деловима себе које не разумемо и страх од излагања ствари о себи које се осећају погрешно или срамотно. Разумљиво је оклевање да се вратимо у болна или узнемирујућа сексуална искуства из наше прошлости.
Такође постоји природна аверзија према директном погледу на сопствени сексуални живот.
Па како можете бити одраслији кад размишљате о својој сексуалности?
Секс је можда царство у којем желимо да останемо помало у несвести. Можда не бисмо желели да одустанемо од бекства и ослобађања од одговорности одраслих. Могли бисмо веровати у идеју да секс треба само да тече, буде природан и не захтева размишљање или рад. Могли бисмо помислити да не постоји ништа мање секси од искреног разговора о сексу.
Али ако сте заинтересовани за живот здраве сексуалне енергије, размишљање и разговор о вашој вези са сексом је изузетно плодоносан. Као и било који други аспект нашег здравог људског развоја, од физичког преко интелектуалног преко емоционалног до духовног, и за сексуални раст је потребна пажња и рад. И, као и у другим областима нашег развоја, и сексуални напредак значи постајати свеснији.
Постајемо сексуално свеснији искреним и саосећајним погледом на читав низ наших сексуалних мисли, осећања, маштања и страхова. Овај процес често иде полако док радимо на томе да пређемо зидове срама или осуде. Можда ће нам требати професионална подршка како бисмо се суочили са трауматичним прошлим искуствима или како бисмо направили промене које одражавају нашу повећану сексуалну искреност.
Постоји цена за постајање сексуално свесном, баш као и прелазак из детињства у одрасло доба: то може укључивати осећај губитка слободе. Како напредујемо у већу искреност и свест, губимо слободу да користимо секс као начин да побегнемо од себе и глумимо своја несвесна питања.
Оно што добијамо заузврат је друга врста слободе. Добијамо слободу од тога да нас контролишу психолошки обрасци који делују углавном под радаром наше свести и воде нас у сексуална искуства која се не уклапају у остатак нашег одраслог ја. Уместо да понављамо иста стара понашања, стичемо моћ да доносимо свесне одлуке о томе како да испунимо своје потребе и жеље и способност да пронађемо задовољство у сексуалним искуствима која се осећају целовито и исправно.
Дакле, било да сте у 20-има или 80-има, самац или ожењен, размислите о путу сексуалног раста. Добијте подршку која вам је потребна да бисте безбедно погледали своју сексуалну историју и дубоко погледали своје тренутно сексуално ја. Истражите ко сте као сексуално биће. Покушајте да будете објективни према улози алкохола или дроге у вашем сексуалном животу. Будите искрени према себи у вези са вашим телом.
Ако сте у вези, размислите о томе шта партнеру комуницирате путем секса, а шта о томе што НЕ имате секс. Погледајте како се у вашем сексуалном животу одигравају проблеми око контроле, самопоштовања и страха од неадекватности. Почните директно да разговарате са партнером о сопственом сексуалном ја и нежно постављајте питања о партнеровим мислима и осећањима у вези са сексом.
Ови тешки и често незгодни кораци ка сексуалној свести захтевају велику храброст, али исплата може бити дубока. Ослобађајући се затвора наших старих образаца, ослобађамо креативност и интензитет своје сексуалне енергије и искоришћавамо своју сексуалну моћ одраслих.
