Како да пронађем помоћ?

Од жене из САД-а: Покушавам да нађем помоћ већ више од годину дана без резултата. Ја сам на Медицаид-у и непрестано ме упућују у вишенаменске здравствене амбуланте у заједници које су увек препуне наркомана и несташних људи са листама чекања дуже од годину дана. Имам птсд који покреће и ово окружење.

Да ли постоји извор у којем могу да потражим психијатре који стварно помажу прихватањем пацијената са клизном скалом? Приметио сам оне који кажу да заправо немају и само вас предају приправнику по тој цени. Сада сам у великој кризи са нападима панике који се дешавају готово свакодневно. После толико времена тражења сада сам очајна. Ценимо све смернице. Хвала!

Одговорио др. Марие Хартвелл-Валкер дана 2020-03-11

А.

Жао ми је што имате толико потешкоћа у проналажењу потребне помоћи. Ово је један од убедљивих разлога да нам је на страну потребна национална здравствена заштита у америчкој политици - да, постоје начини на које можете добити помоћ.

Прво се обратите лекару. У вашим годинама можда постоји основни медицински проблем који доприноси вашој анксиозности. Важно је то проверити. Такође је могуће да ће ваш лекар бити спреман да вам помогне са лековима против анксиозности.

Мислим да вам је потребна и терапија разговора. За то вам није потребан психијатар. Проширите своју претрагу на саветнике за ментално здравље који су у приватној пракси. Многи имају клизне ваге.

Такође - У вашем граду постоји много школа које људе обучавају за психотерапеуте. Често такве школе имају програме у којима њихови ученици виде људе бесплатно. Не отписујте их јер су студенти. Често су талентовани, паметни, саосећајни људи који похађају диплому јер желе да помогну људима. Даље, надгледају их искусни терапеути чији је посао да осигурају добру помоћ.

У међувремену, размислите о придруживању једном од форума овде у Псицх Централ-у. Људи са сличним проблемима пружају једни другима подршку и савете. Придруживање ће вам помоћи да се осећате мање усамљено и може вам пружити практичну помоћ и емоционалну подршку док настављате потрагу за терапеутом.

Желим ти добро.
Др. Марие