Депресија или нешто више?

Имам забринутости да ли сам само депресивна особа или имам БПД - Ценим да се дијагноза не може поставити путем веб локације, али поштовали бисмо савет у ком правцу да наставим.

Ја сам 34 удата и имам једно дете. Заједно сам са супругом 13 година - он је једини мушкарац којег никада нисам приморала да одем.

Имам неке врло јаке инстинкте да ме је сексуално злостављао мушкарац који није из породице - мада не знам ко је тачно нити се сећам шта се догодило. Неке ствари ће покренути ове успомене бели намештај за спаваћу собу - ружичасти цветови (попут Цатх Кидстон).

Пре удаје био сам у везама и ван њих, имао сам много сексуалних партнера - али увек бих се борио и терао их да оду - мислио сам да ће, ако могу то да поднесу, можда бити у стању да ме дуго трпе. Такође сам некад пио жестоко, једина навика сада ми је била Интернет чак 6 сати ноћу, често без сна, да бих испунио оно што желим да радим на мрежи. Ово је сигурно да доприноси мојим готово свакодневним нападима панике - бука је огроман окидач - делом и због препирки које су се дешавале између мојих родитеља као детета, верујем. Моје детињство није било сјајно. Мајка нас је у основи занемаривала након што су ме родитељи одвојили од старије браће и сестара. Она је тада затруднела, а ја сам често била сама чувајући бебу док сам и сама била млађа од девет година док је она излазила - моја браћа и сестре су или отишли ​​да нађу посао ван тог подручја или су такође били дивљи.

Много година имам оно што описујем као телесна искуства - попут гледања себе на филму. Такође имам периодичне епизоде ​​самоозљеђивања - обично када се ствари у мом животу осете изван контроле. Настојим да се приклоним ономе што знам и не волим неизмерно промене - чак и мале промене, као што је промена путање до посла, могу ме погоршати - или у панику или у ирационалан бес. Имала сам или су ми дијагностикована три напада депресије, један од 21 године, један од 24 године, а затим и ПНД након рођења сина, иако сам током трудноће била прилично ниска. Због породичних проблема, прошлог лета сортирам помоћ од свог лекара опште праксе који ме је затим упутио на медицинску сестру за ментално здравље, а потом на психотерапеута на 20-часовни курс ЦБТ-а.

Овде су ми рекли да имам ниско самопоштовање и иако је то можда тачно, осећао сам да постоји нешто више. Покушао сам да размотрим тему са својим терапеутом, али речено ми је да се не баве дијагнозом, јер је ЦБТ овде и сада. Мој ЦБТ је сада готов и бавим се сам питањима преноса о којима се није расправљало, а које сам имао према свом терапеуту. Када се осврнем кроз свој живот, он није прва особа коју сам идолизирао на овај начин и кренуо да пронађем све што могу (Његова адреса и телефонски број, мада се није деловало ни на један од ових података).

Понекад не излазим из куће, осим због посла, а то је утицало на мој однос са сином. Настојим да то променим и радим са постнаталном групом за подршку на коју ме је упутио мој терапеут. Чинило се да су моји терапеути задовољни мојим напретком, али и даље се осећам лажно и преварено. Осим супруга (који ми не помаже у ниском самопоштовању), имам врло мало подршке за једног или два блиска пријатеља са којима се повремено виђам, а иако имам велику породицу, чини ми се да су врашки склони да ме униште и воле да додају већи притисак у мом животу моја мајка је алкохоличарка, а отац је био одсутан већи део мог живота. Квиз сам обавио путем Санити Сцоре-а и постигао 157.

Да ли ово звучи као да имам БПД или нешто треће и да ли бих требао покушати добити формалну дијагнозу и наставити терапију - ово би била потешкоћа због тренутне здравствене заштите у Великој Британији, јер бих највероватније морао да платим. Која би била најприкладнија терапија за некога као што сам ја.
Велико хвала што сте ово прочитали.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Гранични поремећај личности (БПД) може бити реална могућност. Поклапате се са неким симптомима. Још једна компликација је могућност да сте били сексуално злостављани. Даље подржавају ову могућност су специфични „окидачи“ који вас покрећу у напад панике.

Вантелесна искуства која сте описали такође су карактеристична за насилну историју. Они су облик дисоцијације. Дисоцијација је обично повезана са историјом трауме.

Нисам упознат са здравственим системом у Великој Британији, али ако је за наставак терапије неопходно добијање формалне дијагнозе, онда би требало да примените ту могућност. Поред тога, било би корисно проћи евалуацију како би се утврдило да ли је БПД тачна дијагноза.

Изгледа да је когнитивна бихејвиорална терапија помогла, али чини се да 20 сесија није довољно. И даље се јављају врло проблематични симптоми. Ако имате БПД, ЦБТ обично није прва линија лечења. Дијалектичка бихејвиорална терапија (ДБТ) је. ДБТ је доказан и доказан третман за БПД.

У међувремену, требали бисте научити све што можете о БПД-у и његовом лечењу. Предложио бих читање књига о БПД-у које су написали и стручњаци за ментално здравље и поједини оболели. Све перспективе би биле корисне. Једна књига коју многи сматрају посебно корисном је Мрзим те не остављај ме. Постоје БПД радне свеске које помажу појединцима да се носе са одређеним симптомима. Можда бисте желели да размислите о придруживању групи за БПД / форум за подршку на мрежи. Имамо један овде на Псицх Централ-у. Групе за подршку лицем у лице такође могу бити корисне.

Учините све што је у вашој моћи да бисте добили помоћ која вам је потребна. Желим ти пуно среће.

Др Кристина Рандле