Нервозно стезање вилице

У протеклих годину дана почео сам да стиснем и искочим вилицу и управо сам сазнао колико је то уочљиво другима. Очигледно такође отворим очи и истурим вилицу. Мој рођак ми је показао слику коју је снимила, а ја у позадини то очигледно радим. Такође ми је проузроковао дубоку бору испод браде. Сад сам огорчен због тога, посебно на послу. Узимам 200 мг Золофт-а сваког јутра, као и 15 мг Аддералла два пута дневно и 1 мг Клонапина ноћу. Ја сам под психијатријском негом због депресије, анксиозности, ПТСП-а и АДД-а и већ 8 година. Такође сам два пута био у стационару, последњи пут 2011. Изолујем се јер ми је неугодно шта радим са вилицом и очима. Након што сам видео слику знам како чудно изгледам. Хвала вам за било какву помоћ.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Можда је важно добити медицинску процену како би се искључио физички узрок. Стискање вилице вероватно је повезано са анксиозношћу и стресом, али без даље истраге не можете бити сигурни. Можда ћете желети да се обратите лекару или зубару.

Готово деценију узимате лекове за разне проблеме менталног здравља. Стискање вилице може бити знак да ваша анксиозност није добро контролисана и да је потребно прилагодити лекове. Да ли сте икада размишљали о саветовању поред лекова?

Постали сте самосвесни у вези са фотографијом и почели сте да се изолујете. Можда лице стезања вилице не чините онолико колико мислите. Можда је то била само једна лоша слика. Имајте на уму да је већина људи незадовољна њиховим фотографијама јер су претерано самокритични.То може бити случај са вама. Такође, чак и када фотографи раде са професионалним моделима, већина слика је неупотребљива. Фотографи често морају да направе много слика, можда стотине слика, да би направили прави снимак. Препознају да од стотина снимљених фотографија може бити добра само једна или две. Можда сте претерано самокритични.

Свеобухватни третман менталног здравља обично захтева и лекове и психотерапију. Многи људи сматрају да једно без другог једноставно није довољно. Саветовање вам може помоћи да се решите основног узрока својих психолошких проблема. Саветовање може бити оно што недостаје вашем лечењу. Молим те пази.

Др Кристина Рандле