Имам проблем са гласом и не могу да будем нормална особа

Од шеснаестогодишњака у САД-у: Понекад покушавам да будем друштвен, али изгледа да имам оштећење говора због чега ми тон гласа делује безобразно и непријатељски. Такође имам шушкавост, муцање прилично често, глас ми пуца, а глас ми је или прегласан или премекан (да будем искрен, ове године сам вероватно говорио више него цео живот, тако да тек схватам ово ствари сада).

Понекад кажем нешто, али ни не разумем шта говорим. Пре неки дан сам био у продавници сувенира, а када сам купио свој предмет, благајница ми је дала 10 центи превише за кусур. Учтиво сам истакао да сам добио превише, а госпођа је почела да виче на мене говорећи ствари попут: „Не разумем шта није у реду! Дао сам ти ВИШЕ промене! “ и, „Зашто се жалите!“ и „Презаузет сам да бих се бринуо“ (што она уопште није била.), а затим, нисам знао како да одговорим, и више пута сам рекао, „Само сам био забринут“. а ни ја не знам на шта мислим не говорећи то.

Изгледа да једноставно не знам како да одговорим на оно што људи кажу, а кад одговорим, понекад звучим грубо и непријатељски, као да сам изнервиран. Не трудим се ни да звучим непристојно! У ствари, понекад се трудим да ми глас звучи што веселије и то ме на крају учини лажним и саркастичним.

Имам социјалну анксиозност и полако се отварам, али од овог месеца изгледа да се поново затворим. Моја социјална анксиозност настала је током мог детињства, када су ме непрестано малтретирали и тукли јер сам била једина мањина у белој школи. Моји родитељи никада нису били код куће, па сам се прилично одгајао на строгој самоћи и дисциплини. Моја сестра је злоупотребљавала дрогу, па би ме понекад повукла за косу и назвала ме грубим именима. Нисам имао с ким да разговарам, па сам већи део живота живео не говорећи уопште, а кад бих то учинио, увек је звучало увежбано, као да држим презентацију. (Могу савршено да говорим ако ми се да сценарио)

Такође, понекад само желим да убијем све који ми чине живот сложенијим него што би требало да буде, попут оне глупе старице у сувенирници. Не занима ме колико је ужасан дан имала, она не зна кроз шта сам све прошла. И иако сам прошла толико тога, и даље се трудим да будем добра према људима, донирам, добровољно се пријављујем, људи једноставно мисле да сам злобна због свог гласа и / или лошег формирања разговора.

Одувек сам размишљао о томе да одем код саветника, али моји родитељи се увек разочарају у мене кад уопште помињем ту идеју. Мој школски саветник им је рекао за моју посету и моји родитељи су били толико бесни на мене. Мој школски саветник чак не може ништа да учини за мене. Претвара се да разуме, али је није брига.

Не видим будућност за себе, чак ни не знам шта желим. Још једна ствар која ми се догоди је да увек причам са теме када причам, обично о најобичнијим стварима. Понекад радим импулзивне ствари које штете мојој репутацији.

пр. Једном сам написао причу о два дечака и покушао да је учиним што случајнијом (ни сам не знам зашто, не могу се пуно сетити своје прошлости), а наставник креативног писања ме прозвао усред часа рекавши да је то „непримерено“ и „сатира против хомосексуалаца“ (кад заправо није било само супер случајно) и почео сам да плачем. Тада је моја учитељица дошла к мени током наставе, док су сви радили, и непрестано је говорио, „- али схватате зашто је то било непримерено, зар не?“ (отприлике 50 пута) и натеравши ме да кажем: „Жао ми је, нисам озбиљно мислио.“

Још један недавни догађај био је када сам споменуо да ми је пас умро ове недеље без очигледног разлога током наставе, када су сви били срећни. Иако је мој пас заиста умро, па сам била прилично депресивна.

Још један недавни догађај је био када су девојке за мојим столом у разреду причале о томе да желе да буду на неком „познатом нивоу“, а ја сам из неког разлога импулсивно рекао: „Не брините, ви сте на њиховом нивоу. Сви на крају умремо, тако да сви имамо исту судбину. Нико не може побећи од смрти, па тако и нико није бољи од тебе “. И сви су померили столове ...
Интерно сам вриштала, јер не знам зашто сам то рекла.

Људи ми увек кажу: „То је твој негативан став.“ и „нико вас неће волети ако не волите себе.“ али нисам васпитана да будем срећна и дебела сам и ружна, па шта да радим ако сам природни песимиста са којим нико не жели да се дружи?

Не знам шта да радим. Како да будем оптимиста? и како да учиним да мој глас звучи боље? и како да смршам када имам ПЦОС? Како да будем нормалан?

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Узмимо ове проблеме један по један.
1) Говорно питање. Нисте одрасли са пуно разговора, па нисте научили како да модулирате свој говор. Већина школских система има на располагању логопеда. Проверите код свог одељења за вођење или школске сестре да ли можете да одржите неке сеансе код логопеда.

2) Неприкладне социјалне интеракције: Ово није ствар говора. Ствар је у читању социјалних знакова и познавању друштвених правила. Као и код говора, изолација коју сте доживели у породици плус изолација која долази са насиљем значи да током одрастања нисте били довољно изложени тим знаковима. Разговарајте са својим саветником о томе да ли вам је на располагању тренер социјалних вештина. Добра вест је да се социјалне вештине могу научити и вежбати. Нисте осуђени на то да вас читав живот изазива разговор - све док се потрудите да научите.

3) Синдром полицистичних јајника: Нисте сами. 5 - 10% жена има ово стање. Симптоми често укључују промене у расположењу које сте описали, као и проблеме са тежином. Треба да посетите ендокринолога ради испитивања и давања препорука за лечење. Правилним лечењем имаћете исту способност да смршате као и сви други.

4) Лепота је као што то чини лепота. Не изгледају сви као супер-модел. Али свако може бити угодна особа с којом други људи желе да буду. Потребан је напор. Потребна је спремност да се у школи укључите у активности у којима можете бити са другим људима да бисте вежбали те социјалне вештине. Ако у вашој школи постоји услужна организација, размислите о придруживању. Потражите друге могућности да бисте били од помоћи.

Жао ми је што ваши родитељи не подржавају идеју да би посета саветнику могла бити корисна. Можда су пријемчивији за логопедију, подучавање социјалних вештина и састанак са ендокринологом. Водите рачуна о свом животу и пронађите потребну подршку бринући се о 1 - 4. Тужно је што нисте стекли прошлост која вам је требала. Али садашњост и будућност су сада на вама.

Желим ти добро.
Др.Марие