Психологија око мреже: 24. јуна 2017

Победио сам страх прошлог викенда. Први пут сам ишао на рафтинг. То није била фобија, али дани - и посебно сати - који су пре тога довели ... па, био сам престрављен. Шта ако паднем са сплава? Пукни ми лобању? Увући се у једну од оних подводних пећинских ствари испод неких стена?

Срећом, ниједна од тих ствари се није догодила, а ја то претварам у два фактора: један, попустио сам и веровао својим пријатељима (а посебно нашем водичу), и два, попустио сам и веровао себи. Нисмо могли да контролишемо белу воду, али смо могли да се контролишемо, и јесте.

Страх и поверење чине занимљиве кревете, зар не?

Идемо на овонедељну Психологију око мреже! Припремите се за најновије вести о јачању креативности музичком импровизацијом, вероватноћи да промените личност када напуните 30 година, како коњска терапија помаже пацијентима са ПТСП-ом и још много тога.

Нови приступ подучавању музичке импровизације појачава креативност: 21. јуна био је Светски дан музике; савршено време, узимајући у обзир испитивање др Мицхеле Биасуттија (са Универзитета у Падови у Италији) о томе како помагање у развоју музичких процеса такође може помоћи у повећању креативности.

Психолог који деценијама проучава парове каже да је ово најбољи начин да се посвађате са својим партнером: Да ли треба то да издвојите (фигуративно, наравно)? Након 14 година истраживања готово 100 брачних парова (од којих се приближно 20 развело успут), Роберт Левенсон (Универзитет у Калифорнији, Беркелеи) и Јохн Готтман (Универзитет у Вашингтону) кажу да постоје два правила која тврде да парови који остају заједно следе : брзо се позабавите неслагањем и приступите јој отворено. Изгледа да је лакше рећи него учинити? Због тога су додали неколико савета како успети.

Да ли је могуће променити личност после 30. године? Давне 1890. године харвардски психолог Виллиам Јамес први пут је представио идеју да су наше личности прилично укопани у тренутку када навршимо 30 година; „Постављен у гипс и никада више неће омекшати“, написао је он Принципи психологије. Преко једног века, неки психолози кажу да у овој идеји постоји истина.

Коњи који помажу ветеранима са ПТСП-ом: Није тајна да терапија коњима (која се такође назива и коњска терапија, терапија потпомогнута коњима и психотерапија уз помоћ коња) има неколико неприлика у психолошкој заједници; међутим, то не спречава тим истраживача са Универзитета Цолумбиа да проучавају ефекте провођења времена с коњима на пацијенте са посттрауматским стресним поремећајем. (ТЕАСЕР: Коњи и људи са ПТСП-ом имају пуно више заједничког него што мислите.)

Шта психологија разматрања пороте значи за исходе суђења: Неки поротници имају специфичне начине тумачења разумне сумње. Постоје „приповедачи прича“ који стварају нарацију и често игноришу доказе који се не уклапају у њихов наратив; генерално, приповедачи прича су најсигурнији у својим одлукама. Затим постоје „научници“ који гледају искључиво доказе и одмеравају квалитет и логику; међутим, они су обично мање сигурни. Деанна Кухн, професор психологије и образовања на Учитељском факултету Универзитета Цолумбиа и која је објавила истраживање о одлучивању поротника, подсећа нас да поротници не спадају лако у један од два табора и заправо могу утицати једни на друге.

Које лоше навике највише саботирају вашу исхрану: велики стрес или никакав сан? Сви знамо да је стрес велики непријатељ што се тиче ваше прехране (конкретно, јести здраву храну са контролом порција); али сада, током две студије на више од 200 радника у Кини, истраживачи су открили да недостатак сна заправо више штети вашој исхрани него истицање. Резултати су објављени у Часопис за примењену психологију.