ТРЕБАМ ПОМОЋ

Требам помоћ

Претпостављам да нисам срећан Не могу више да идем у школу, превише проклетих људи буљи у мене и размишља о мени, све време ме осуђује. Не могу ни да напустим сопствену кућу, а када то учиним или останем у ауту или одем до куће своје браће, што је ужасно. Знам шта људи мисле о мени, ја сам лоша особа. Заслужујем да ме третирају лоше и игноришући, заслужујем да будем јадан до краја свог живота. Нико ме никада неће волети, а камоли волети. Једном кад ме упознају, крећу као ветар. Немам са ким да разговарам, моја сестра је у исто толико лошем стању као ја, па ме мрзи. Моју мајку није брига, мој отац је кретен и мрзи и мене. Свакодневно сам код куће, плачем и желим да могу да изађем напоље. Не могу напољу !!! Превише је људи, почећу да се тресем и знојим се, срце ми почиње снажно да пумпа и не могу да дишем. Ови људи ми то раде !!! Мрзим људе, не подносим их, не разумеју ме, нико ме никада не разуме ... Чини ми се да желим то да завршим, носим око себе врећу пуну таблета за сваки случај ако се осећам као кад Превише сам дозирао. Осећам се под контролом, осећам се као да не могу да радим ствари које желим. Чујем да ми нешто говори да сам губитник и нема смисла да покушавам. Никада не могу да урадим ништа ... Мој одраз је моја једина пријатељица, немам никога другог, па само седим у својој соби и разговарам с њом. Увек мислим да она није ја, да је она неко други, увек је покушавам натерати да се помери или нешто каже када не радим ништа. Запослен сам током дана. Нико ми не верује, никога није довољно брига да видим зашто не могу да изађем напоље. Волео бих да ме одведу или тако нешто, желим да будем заувек закључан, тако да не морам да бринем да ли сам у близини људи. Увек маштам да ће ме нешто одвести одавде, да постоји други свет у који могу да одем, негде где могу да будем срећан. Живот је бесмислен и бесмислен, више ме није брига ,,,,, не могу више да плачем ,,,,,,,,,, ово више није никол, она је сада отишла.

Жао ми је што патиш. Чињеница да верујете да вас „нико не воли“ можда је знак депресије. Уверени сте да вас други људи не воле, али можда грешите. Људи са депресијом често погрешно процењују стварност. У недостатку било каквих објективних доказа, појединци са ниским самопоштовањем често верују да их други људи доживљавају као нељубазне или „губитнике“. Та врста погрешног размишљања доводи до нетачних закључака.

Анксиозност је такође проблем за вас. Не волите да излазите напоље. Када то учините, "тресете се и знојите", срце убрзано куца и не можете да дишете. Можда доживљавате напад панике. Људи имају нападе панике када им је анксиозност измакла контроли. Генерално, људи страдају изузетно када њихови психолошки симптоми нису добро контролисани.

Такође је забрињавајуће што имате мисли о самоубиству. Спремни сте за тренутак предозирати и стално маштате о умирању. То су забрињавајући знаци и јасни докази да је потребна стручна помоћ.

Када појединац има потешкоћа да јасно види стварност, тада је у његовом или њеном најбољем интересу потражити помоћ обученог стручњака који може исправити своје виђење стварности. Психотерапија би вам могла бити изузетно корисна. Анксиозни поремећаји су врло лечљиви, као и депресија. Лекови могу помоћи, посебно код симптома анксиозности. Заслужујете живот без психолошких симптома, али прво морате бити спремни потражити одговарајућу стручну помоћ. Молим те пази.

Др Кристина Рандле
Блог о менталном здрављу и кривичној правди