Повређена сам и срамота ме, као и моји родитељи и брат или сестра

Родитељи су ме се увек стидели јер сам се удала за човека за кога нису желели да се удам. И након скоро 20 година свог брака, завршио сам у разводу. Реакција мојих родитеља била је помешана - били су тужни и истовремено су осећали да то заслужујем. Убрзо након тога, поново сам се повезао са школским колегом из средње школе. Тада су се моји родитељи успаничили и пожелели да се вратим бившем. И опет су се постидели што сам се развела и ходала са другим мушкарцем. У сваком случају, овај нови човек је изгубио жену због рака мозга. Мислила сам да је депресиван и да је због туге попио на алкохол и искрено сам осећала да ће бити у реду кад буде имао стабилност у животу. Али брзо након венчања схватила сам да је био насилник и да његово понашање није било само због супружничке смрти, већ много више од тога. Развела сам се од њега чим сам се удала за њега. Поново га моји родитељи никада нису волели. Његови родитељи су то учинили веома ружним позвавши сву моју родбину и причајући лоше о мом карактеру и интегритету остављајући моје родитеље још срамотнијим. Моја млађа сестра се удала за мушкарца који су ми уредили родитељи и прилично се добро снашла у браку и животу уопште. Али она претпоставља да је она боља ћерка и старатељица мојих родитеља, а ја грешна и лоша девојчица. Тако да се моји родитељи и моја сестра - која је млађа - углавном подмећу и ругају ми се већину времена. Имам два згодна дечака - најбољи део свог живота. Они су врло љубазна, брижна, подржавајућа и уопште сјајна деца. Волео бих да сам им пружио лепше детињство. Уз све моје брачне неслоге и општи осећај срама због себе, знам да у себи имају неизбрисиве ожиљке. Због свега овога трпи и мој професионални живот. Трудим се да радим добро и надам се да ћу једног дана бити поносан на себе барем професионално. Тражим смернице како да се изборим са свом мржњом и срамотом око себе и у себи.

Одговорио Холли Цоунтс, Пси.Д. дана 2018-05-8

А.

О: Жао ми је што толико дуго носите овај терет, али време је да га положите и преузмете контролу над својим животом. Добро сте у одраслом добу и најважније би било како се осећате према себи. Други ће се понашати према вама онако како им допуштате да се понашају према вама. Ако држите главу високо и усредсредите своје време и енергију на ствари на које сте поносни, попут синова и циљева у каријери, то ће на крају можда променити начин на који вас други гледају. Ако се то не догоди, то је њихов проблем, а не ваш.

Сви грешимо, неке веће од других, а неке трају дуже од других, али нико није савршен. Звучи као да сте донели лош избор при одабиру партнера, али ко није? Погледајте нека друга питања „Питајте терапеута“. Погледајте избор књига у одељку самопомоћи у књижари. Разговарајте са пријатељима или гледајте ТВ. Већина америчких бракова ових дана завршава се разводом. Моја поента је да су проблеми са односима прилично чести. У том погледу сте нормални.

Оно на чему треба да порадите није брига толико колико други мисле о вама. Због количине срама коју је породица нагомилала на вас, можда ћете морати потражити помоћ.То може укључивати похађање групе за подршку, проналажење терапеута, похађање часова асертивности или читање неких књига о самопобољшању. Препоручио бих вам да погледате књиге ауторке Брене Бровн, која је написала неколико књига о темама с којима се борите. На крају, можемо се усредсредити на своје грешке и бити јадни, или можемо научити да ценимо своје снаге и надограђујемо их. Верујем да су сви посебни и заслужни, надам се да и ви можете почети да верујете у ово.

Све најбоље,

Др Холли Цоунтс