О одбацивању лажног обећања, 25 година касније
Некад сам мислио да сте једном попили пиће да сте попили, да сте једном, кад сте улили храброст да напустите зависност, напоран посао завршен. Али зависници никада нису стварно излечени.
Попут преживелих од рака, они једноставно остају у ремисији током свог живота. У њиховом хоризонту увек постоји особа, место или ствар која им обећава пут у земљу једнорога и вила, заобилазницу од болних животних ствари.
„Да ли ти је и даље тешко да не пијеш?“ питао ме пријатељ прошле недеље, када сам прославио 25 година трезвености.
„Понекад“, рекао сам, несигуран како да објасним како зависност изгледа у нечијем мозгу или како зависници мисле.
„Зависност је процес куповине лажних и празних обећања: лажно обећање олакшања, лажно обећање емоционалне сигурности, лажно обећање испуњења и лажни осећај блискости са светом“, пише Цраиг Наккен у својој књизи Зависна личност.
Мање се тиче предмета зависности - вотке, лонца, Марлборо Лигхтс, Херсхеи барова, Старбуцкса, удате жене са којом треба да спавате - и више о процесу попуњавања рупе у души, хроничним боловима које имају сви зависници заједничко.
Навикао сам на живот без алкохола. Након што сам дао отказ пре него што сам завршио средњу школу, преживео сам све друштвене функције свог одраслог живота без чаше мерлоа у руци. Чак и оне незгодне пословне где нисам познавао душу и био сам једини у коктел хаљини.
Научио сам како да дотјерам газирану воду да личи на мартини или неки други прихватљив коктел како бих избјегао питање „Зашто не пијеш?“ разговор.
Као што је Наккен објаснио, моје искушење је да користим било шта промена расположења да се изгуби, све што има прилику да умртви бол.
Пре неки дан разговарао сам са нутриционисткињом и лекарком Пам Пееке о њеној најновијој књизи, Тхе Хунгер Фик, која излаже науку која доказује да масна, слатка, слана прерађена храна у мозгу зависника производи исту хемијску реакцију као и зависности од пуцања кокаина и алкохолизма.
Објаснила је да ће нама који имамо генетско оптерећење према зависности можда бити тешко нешто учинити умерено - програмирани смо да дођемо до те прекомерне стимулације, без обзира на елемент - међутим, ми имамо моћ да променимо свој ген израз. Доношењем одлука о начину живота (вежбање, медитација, јога, добра дијета) које промовишу и штите наше здравље, можемо „писати на маргинама свог генома“, рекла је она.
То не значи да више нисмо зависници. Све док постоји продавница Годива негде у нашем свету, увек ћу одговарати опису зависника. Већина алкохоличара који се опорављају, сложили би се да имају више „размишљања“, него проблема с пићем, јер узбуђење којим се надају да ће напунити празне џепове душе почиње у глави.
Међутим, са сваком деценијом када сам присебан, лакше могу да препознам лажна обећања која су ми шапутана у уши и трошим мање енергије истражујући њихове путеве. Искуство ми говори да не постоји живот без болова, чак и након што сте одложили пиће. Трезвеност је у идентификовању стварних, добрих и истинитих ствари у вашем животу, један по један дан, 25 година касније.
Слика: тхескиннионпсицхмедс.цом
Првобитно објављено на Санити Бреак ат Еверидаи Хеалтх.
Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!
