ДА ЛИ ПРОЛАЗИМ КРОЗ ФАЗУ ИЛИ ШТА?

Да ли пролазим кроз фазу или шта?

Из САД-а: Ово питање вероватно покушавам да привучем пажњу. Или само 12-годишњак који тотално претјерује. И цела ова ствар вероватно неће имати никаквог смисла, али заиста више не знам шта да мислим.

Тако сам још у марту приметио да понекад нисам могао дубоко да удахнем и било би тако 20-30 минута. Забринута, консултовала сам Гоогле и видела да то може бити повезано са анксиозношћу. Ја сам то игнорисао. Тада бих понекад, кад бих била код куће, завртјела у глави, ноге би ми ослабеле и изгубио бих равнотежу. Било је помало застрашујуће па сам га погледао и открио да то такође може бити повезано са анксиозношћу. Ова врста ме је избезумила, па сам положио мрежни тест и рекао је да имам умерену анксиозност. (Немам појма колико су тачни скрининг тестови тачни.) После тога постао сам параноичан са могућношћу да имам анксиозност, такође помало уплашен. Почео сам да полажем гомилу скрининг тестова и сваки пут добијам исти одговор. Такође сам се јако збунио око тога да ли некако подсвесно претерујем са одговорима или заправо својим одговорима говорим истину. Тада сам почео да сумњам да бих уместо тога могао да имам друге врсте поремећаја попут биполарних, окд и депресије. (И не, не малтретирају ме и имам пуно пријатеља) Све се то наставило док се школа није завршила.

Када се школа завршила, почео сам да остајем по цео дан на рачунару, будан до касно, итд. Али негде средином јула почело ми је стварно досадно оно што радим, а понекад кад заиста нисам могао да пронађем ништа што бих желео да радим, стварно се уморите и на крају задремајте. Кад је почео август, почео сам да се бринем да ли ћу поново имати поремећај (овај пут депресију) јер сам почео да размишљам о неким заиста лошим и негативним стварима. Моја породица је постала помало забринута да бих могао да имам агорафобију откако сам готово стално у њој. Покушала сам да кажем неке ствари свом оцу, али кад год покушам да причам о себи, увек на крају причам врло брзо и он једноставно не може да ме прати.

Сад немам појма шта није у реду са мном. Пролазим ли само кроз нормалну фазу? Тражим ли пажњу? Да ли је ово заправо нешто озбиљно? Да ли бих се уопште требао трудити да тражим одговоре ако је ово само нешто глупо? Да ли ја само покушавам да дијагнозирам себе? Заиста је фрустрирајуће. Вероватно све ово звучи као да сам једноставно превише драматична, што заиста мрзим кад то чине други људи, па ми је јако жао ако радим сметњу.

За некога ко има само 12 година, пуно сте истраживали и размишљали. То ми говори да сте паметна и осетљива млада жена. Међутим, понекад је мало знања опасна ствар. Тестови скрининга нису замишљени као коначни. Они само дају човеку неки правац.

У вашем случају, први правац на који бих вас упутио је ваш лекар. Не знам да ли су ваши проблеми са дисањем анксиозност, алергија или нешто сасвим друго. Увек започнемо са осигурањем да нема медицинског објашњења пре него што пређемо на ментално здравље. Ако и даље имате периоде у којима је тешко удисати, закажите састанак са својим лекаром и нека он или он преслушају ваша плућа. Свакако се надам да ништа није у реду, али паметно је то проверити.

Па опет, размишљање о могућности анксиозности узнемиравало вас је. Дакле, можда сте створили управо оне симптоме због којих сте били забринути. Дешава се.

Затим - да додате проблеме, развили сте поремећај спавања (прекасно будите и дремате током дана) и било вам је досадно, досадно, досадно. Како то да неко толико бистар попут вас овог лета није нашао нешто да ради? Провођење већине дана и ноћи на рачунару било је губљење вашег времена и вашег живота.

Да, знам. У вашим годинама је тешко наћи посао. Али могао си добровољно да се бавиш. Поседовање одређеног радног искуства помогло би вам да се поставите за плаћени посао за неколико година. Што људи имају више искуства, већа је вероватноћа да ће се запослити.

Деца ваших година често волонтирају у камповима, у рекреативним центрима, у старачким домовима и болницама или у склоништима за животиње - само за почетак. Или сте могли да одете у камп. (Ако је новац био проблем, већина кампова има стипендије). Постоје кампови за свако интересовање којих се можете сјетити. Могли сте да развијате тај свој мозак и могли сте да искористите лето да постанете стручнији у нечему што вас занима. Такође бисте имали прилику да упознате друге људе који деле ваша интересовања.

Шта је готово готово је. Лето је завршено и почиње нова школска година. Посетите свог доктора да само провери ствари. Сиђи с тог рачунара. Ставите се на разуман распоред спавања. Уложите добар напор у своје студије. И, молим вас, пронађите клуб или организацију или спорт који привлаче ваш ум и пажњу. Имате предобар ум да бисте га трошили.

Желим ти добро.
Др. Марие