МОГУЋА ДЕПРЕСИЈА ЗБОГ ЛИШАВАЊА ВИДЕО ИГАРА

Могућа депресија због лишавања видео игара

До пре неколико месеци играо сам ГТАВ у кући свог пријатеља без дозволе родитеља, то је трајало три године и онда сам им рекао. Нису се толико наљутили, али рекли су ми да више не могу да играм. Проблем је у томе што сада, кад је више не играм, осећам велику потребу да је играм и пошто је ниједна друга игра не може заменити, осећам се несрећно и неиспуњено. Кад то заправо напишем први пут, звучи заиста патетично, али то је заправо велики проблем. Раније нисам био баш задовољан својим животом, али видео игре су били лак начин да се носим са другим стварима (када кажем сналазим се, не мислим кроз екстремно насиље као у случају ГТА, више као особа која заиста воли фудбал и користи то). Разлог због којег ми родитељи не дозвољавају да га играм је због садржаја за одрасле, али ме секс и дрога не занимају, а насиље је довољно нереално да ме уопште не погађа. Да будем искрен, заиста не осећам ништа посебно када на пример убијам људе у видео играма. Доста сам истраживао и волим да мислим да о психологији знам више од већине људи и врло сам сигуран да нисам психопата нити нарцис. Пример из игре је ова сцена која укључује мучење и које ми је било прилично тешко да прођем. Такође сам прилично интелигентан за своје године и постигао сам 121 на ИК тесту, такође имам заиста добре оцене и остало, па мислим да је то можда разлог зашто на мене не утиче насиље за које знам да је лажно. Такође сам већ урадио готово све у игри и видео сам готово све у њој у филмовима и ТВ серијама, тако да се осећам као да сам све видео и да је сва потенцијална штета већ начињена. Моји родитељи су такође рекли да не би требало да ризикујете и да на мене могу утицати иако нисам раније. То може бити, али заправо сам већину времена почео да се осећам депресивно и тужно и знам да не постоји други начин да се то поправи. Мислим да је то зато што је то била једна од ствари у којима сам највише волео да радим, а сада више не могу. Била бих вам захвална да ми помогнете. Хвала вам!!! (Из Шведске)

Симптоми повлачења из интернет игара су поремећај који се проучава и прегледава како објашњава овај чланак. Иако још увек нема коначног третмана или договора око тога, звучи као да доживљавате реакцију која је потекла тачно од заустављања. Не постоји лак протокол на који бих вас могао упутити на лечење, али имам предлог. Прво, дозволите ми да кажем да мислим да ваши родитељи поступају исправно покушавајући да ограниче вашу употребу, јер познатији подаци указују на то да могу бити штетни. Ипак сам импресиониран вашом храброшћу и забринутошћу због утицаја који је имао на вашу добробит.

Заложио бих се за експеримент. Одвојите временски период на који бисте се могли договорити ви и ваши родитељи, недељу или две, и направите компромис играјући игру минимално време, можда пола сата дневно. Искуство играња игре на неком мањем нивоу временског ангажовања могло би имати утицаја на вас. Ако се догоди, онда знамо да је дошло до ефекта повлачења. Овде је кључно да ви и ваши родитељи радите заједно у свом најбољем интересу, побољшавајући међусобну комуникацију и искушавајући начине за помоћ.

Ако га користите и осећате се боље, мислим да следимо модел опоравка. Пронађите апсолутно минимум времена које бисте могли да пустите да бисте спречили активирање реакције повлачења. Затим пронађите начин да га држите на минимуму - или се полако одвикавајте.

Волео бих да могу да понудим нешто мање експериментално, али тренутно стање науке не нуди ништа одлучно осим експериментисања.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал