Узнемирен због мог терапеута од 7 година

С истим терапеутом се виђам 7 година једном недељно као сат. Пре месец дана сам био фрустриран терапијом и својим терапеутом, јер сам осећао да се не поправљам или поправљам. У ствари, осећао сам да се са мном ствари погоршавају. Рекао сам свом терапеуту да ми треба пауза од терапије јер ми није боље. Изгледала је као да јој заиста није стало и никада то није коментарисала током наше последње сесије. Прошла су 2 месеца, а она се никада није ни звала да види да ли сам добро или желим да уђем на сесију да разговарам о томе. Осећам се повређено и напуштено и ово ме подсећа да више никада никоме не могу да верујем. Овим темпом не знам да ли желим да јој се вратим. Требало ми је пуно времена да се осећам пријатно уз терапију и сада ово. Шта да радим? Прекинути терапију? Сачекајте да она позове? Да ли је то нормално? Да ли пацијенти само праве паузу и никад се не чују са својим терапеутима? Осећам се веома повређено. Уложио сам много новца и времена.

Одговорио Холли Цоунтс, Пси.Д. дана 2018-05-8

А.

О: Сигуран сам да је ово једно од питања у којем бисте могли поставити пет различитих терапеута и добити пет различитих одговора. Неки терапеути имају тенденцију да буду веома укључени и негују, док други држе врло строге границе. Суштина је да сте ви ти који сте одлучили да направите паузу, па зар не бисте и ви требали да одлучите када је пауза готова? Претпостављам да вам она даје мало простора да одлучите како даље. То је ваш третман, а не њен. Ако се осећате повређено и напуштено, рекао бих да су то питања о којима треба да разговарате с њом, али за састанак ћете морати да будете ви.

Такође помињете да је део вашег образложења паузе био и тај што сте осећали да вам није боље. Понекад то има много више везе са оним што се догађа у клијентовом животу или хемији мозга, него са тим да ли је то продуктивна терапија или не. Међутим, лично сматрам да и клијенти и терапеути могу стагнирати након дугогодишњег заједничког рада, а нови приступ новог пружаоца услуге може бити од велике помоћи. Такође бих вас упутио на другу половину другог питања на које сам недавно одговорио, под називом „Терапијски савети“.

Шта год да сте изабрали, надам се да нећете одустати од свог пута самоусавршавања.

Све најбоље,

Др Холли Цоунтс