Ја сам више од збира своје трауме

„Књиге служе да покажу човеку да те његове оригиналне мисли ипак нису баш нове.“ - Абрахам Линколн

Понекад је невоља са књигом за самопомоћ у томе што се због ње осећам као предвидљива сума, производ онога што ми се догодило, некога ко нема слободну вољу. Да ли то звучи познато? Наравно, можда је утешно читати да су наша осећања прилично универзална. Видим како су мале анегдоте у Рицхард Царлсон-у Не знојите се ситницама ублажава напетост. Али универзална осећања су сувишна када читам књигу о самоуправљању о трауми и злостављању.

• Изненадни напади панике
• Прожимајући осећај срама
• Склон депресији
• У приправности, лако запрепашћен
• Често бринем да ли ћу „полудети“
• Ретко осећају опуштеност
• Не знам коме да верујем или верујем превише спремно
• Бојим се да верујем својој интуицији
• Често се осећам искоришћено
• Тешкоће са наклоношћу
• Коришћење хумора за суочавање
• Користећи самоповређивање за суочавање
• Покушаји самоубиства, ниска сопствена вредност
• Пуно размака
• Избегавање људи
• Имајући огромну потребу да задржим контролу
• Улажући све напоре да будем стално заузет
• Бити прилагодљив и добро реаговати у кризи
• Бежећи кроз књиге, читајући пуно
• Имајући богат унутрашњи живот и бујну машту

Листа се наставља. Очигледно, скоро све у вези са мном потиче из моје историје трауме. Уместо да се осећам занимљиво, осећам се као токсични хемијски нуспродукт. Било је довољно тешко само пукнути књигу, али онда се суочити са том листом ...

Очигледно нисам нестрпљив да се суочим са траумом ако сам догурао до тридесетих, а да је заиста нисам прихватио. Могу цео дан да пишем о пребијању. Могу се суочити са тим кршењем. Али сексуално злостављање било је теже прихватити - чинило ми се да за то требам дозволу.

Мрзим што се осећам сведено на странице у књизи. Довољно је да осећам да су сви моји животни избори некако прописани мојом историјом трауме - историјом коју сам већи део свог живота покушавао да сакријем од себе. Још је горе осећати се као да никада нећу сазнати ко бих био да ми се није догодило нешто ужасно. Не мислим, „Можда бих био астронаут.“ Наравно, можда бих. Али оно са чим се највише осећам неповезано је основа. Какав сам био темперамент? Да ли ћу увек бити узнемирено дете? Да ли бих још увек имао милион књига и бујну машту?

Знате оно питање: „Да ли сте рођени вођа или рођени следбеник?“ Не знам како да одговорим на то питање. Чини ми се да је све за шта сам рођена да радим уништено.

Сви су увек говорили да сам „стидљив“, јер ми је требало пуно времена да се загрејем за људе. Пењао сам се на мајку попут дрвета кад год би нам у бакалници пришао незнанац. Звучи ми више него само стидљивост.

Напустио сам балет са шест година јер је мали брат девојчице из мог разреда ставио руку између врата лифта док су се затварала. Померио сам му руку пре него што су се врата затворила. Његова мајка није ни приметила. Била сам толико престрављена да бих морала то поновити или бити сведок како му се рука згњечила да сам одбио да се вратим на балет. Мајци никада нисам рекао зашто. Да ли бих био толико контролисан и уплашен да ме нису злостављали?

Суочен са начинима на које је ово кршење утицало на мој живот, осећам се као да не знам ко сам. Морам да се подсетим да је живот свих обликован њиховим искуствима. Нико не зна ко би могао бити да је неко искуство додато или уклоњено. Та чињеница их ни на који начин не понижава. Знам то о њима - морам да научим да се тако осећам према себи.

Тешко је видети снаге кроз сву таму. Али морам да верујем да нико не бих могао бити ја, већ ја. Много сам више резултат издаје, делом и зато што сам преживео. Издржао сам више бола него што се од особе икада могло очекивати. Прихватио сам свој бес због мржње према себи и преживео покушаје самоубиства само да бих схватио да девалвирајући глас у мојој глави није мој глас. Не мрзим себе. Ја љубав себе. И то је љубав коју осећам према себи која је чула дете изнутра како тражи помоћ, које је купило књигу и започело читање, што је започело процес лечења.

„Највиша функција љубави је што вољену особу чини јединственим и незаменљивим бићем.“ - Том Роббинс, Јиттербуг парфем

Кад помислим на срамоту, гађење и одбојност које осећам, чини ми се да никада неће нестати. Једна ствар на коју могу да се усредсредим и верујем да је то могуће јесте да научим да волим и да се прихватим тачно онаква каква јесам. Током ове године имао сам добру праксу у томе. Волим и прихватам многе друге људе, али у мени је и усамљено дете које је стрпљиво чекало да и ја учиним исто за њу.

Референца:Храброст за исцељење: Водич за жене преживеле сексуално злостављање децеЕллен Басс и Лаура Давис.

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!