Студија открива да дремање може помоћи у доношењу одлука

Ново истраживање британских научника открива да чак и кратак дремање може помоћи људима да боље одмере предности и недостатке тешке одлуке. Истражитељи су мерили промене у можданим активностима и одговорима људи пре и после дремке и открили да је одлагање одлуке све док неко не "спава на њој" здрав савет.

У студији су истраживачи Универзитета у Бристолу покушали да схвате да ли нам кратак период сна може помоћи да обрадимо несвесне информације и како то може утицати на понашање и време реакције. Њихови налази се појављују у Јоурнал оф Слееп Ресеарцх.

Истражитељи су открили благодати кратког спавања на когнитивну мождану функцију и открили да чак и током кратких нападаја обрађујемо информације којих нисмо свесно свесни.

Иако су претходне студије потврдиле да спавање помаже у решавању проблема - што резултира појачаном спознајом након буђења - није било јасно да ли је потребан неки облик свесног менталног процеса пре или током спавања да би помогао у решавању проблема.

У овој студији истраживачи су сакрили информације тако што су их представили врло кратко и „маскирали“. То значи да информације никада нису свесно опажене, техника која се назива маскирани главни задатак.

Скривене информације, међутим, обрађиване су на подсвесном нивоу у мозгу и мерено је у којој мери оне ометају одговоре на свесно опажене информације.

Шеснаест здравих учесника различитих узраста регрутовано је да учествују у експерименту. Учесници су извршили два задатка: маскирани основни задатак и контролни задатак где су учесници једноставно одговорили када су видели црвени или плави квадрат на екрану. Учесници су вежбали задатке, а затим су или остали будни или су одспавали 90 минута пре поновног обављања задатака.

Коришћењем електроенцефалографа (ЕЕГ) забележена је електрична активност која се природно производи у мозгу. Из овога су истраживачи измерили промену мождане активности и одговора пре и после дремке.

Спавање (али не буђење) побољшало је брзину обраде у маскираном основном задатку, али не и у контролном задатку, што сугерише побољшања у обради подсвесно представљених простих бројева специфичних за спавање.

Откриће да се информације стечене током будности потенцијално могу обрађивати на неки дубљи, квалитативни начин током спавања може се користити за оптимизацију људског понашања усмереног ка циљу.

Др Лиз Цоултхард, консултант виши предавач за неурологију деменције на Медицинском факултету Универзитета у Бристолу, рекла је: „Налази су изванредни по томе што се могу јавити у одсуству почетне намерне, свесне свести, обрађивањем имплицитно представљених знакова испод учесника“. свјесност.

„Потребна су даља истраживања у већој величини узорка како би се упоредило да ли се и како налази разликују између узраста и истраживање основних неуронских механизама.“

Извор: Универзитет у Бристолу / ЕурекАлерт