Уморан од вређања

Здраво. Желео сам да поставим питање о томе како да се носим са ситуацијом која изгледа да је у току или се бар чини да јесте (могуће је да сам и ја параноична). Недавно чујем како људи [странци] око мене вређају мој изглед, конкретно моју телесну слику. Нисам нездрава, али нисам ни изузетно способна. Много пута се чини да су ме људи називали ружном иза мојих леђа или чак викали на мене преко улице и тако ме звали. Трудим се да ово не дође до мене, али то постаје тако често да ме доводи у „плаво“ готово депресивно расположење и не знам шта да радим. Морао сам почети да се осећам безнадежно и моја рутина је без везе. Знам да бих требало да волим себе и на неки начин то волим, али могу да останем јак само толико дуго пре него што је све што чујем у својој глави. Не разумем зашто људи морају бити тако сурови, посебно у мојим годинама. Можете ли ми дати неколико савета како да се ископам из ове колотечине? Био бих веома захвалан. (21 година, из САД-а)

Одговорио Холли Цоунтс, Пси.Д. дана 2018-05-8

А.

Хвала на писању овог занимљивог питања. Начин на који треба да одговорите зависи од тога да ли су ови коментари које чујете стварни или замишљени. Иако на свету сигурно постоје безобразни људи, необично ми је што ове коментаре чујете онолико често колико описујете и они се увек тичу ваше телесне слике. Предложио бих вам да направите тест тако што ћете неко ко има поверења, попут блиског пријатеља или члана породице, што чешће шетати с вама и видети да ли ће и он чути коментаре.

Слушне халуцинације могу бити повезане са разним стварима и дијагнозама, како медицинским тако и психолошким. Мислим да би била добра идеја заказати и физичку и психијатријску процену. Будите сигурни да сте потпуно искрени према себи, као што су недавне промене лекова, употреба дрога и алкохола, проблеми са спавањем и уносом хране како би вам могли помоћи да тачно утврдите проблем. Надам се да ће се ово ускоро решити за вас.

Све најбоље,

Др Холли Цоунтс