Психологија око мреже: 1. фебруара 2020
Срећан вам Дан мрмота! Да ли мислите да ћемо видети још шест недеља зиме или ће пролеће стићи рано? У овонедељној Психологији око мреже дискутујемо зашто зимски блуз може изгледати горе ове године, како психоделична терапија може помоћи пацијентима са раком, препознајући порођаја депресија, веза између цревне бактерије и ментално здравље, улога неуравнотежених неуротрансмитера у социјална анксиозност, и још.
Да ли су зимски блузови гори ове године? Стручњак тежи: Да ли се осећате горе него што је то обично зими? За многе је ова сезона била изузетно хладна и сива, што је довело до више случајева сезонског афективног поремећаја (САД). Али да ли сви морамо да одемо на Флориду или купимо расветну кутију? У овом чланку Ед Цоннор, ПсиД, нуди неколико корисних савета за победу над зимским блузом.
Једна доза чаробних печурки олакшава анксиозност, депресију пацијената годинама, налази нове студије: У студији из 2016. године, групи пацијената са карциномом дата је једна доза синтетичког псилоцибина да би се видело може ли им ублажити симптоме. Недавно праћење открива да 80 одсто и даље доживљава значајна побољшања у анксиозности и депресији четири године касније. Др Степхен Росс, директор психијатрије зависности на Медицинском центру Лангоне на Универзитету у Њујорку каже да „терапија потпомогнута псилоцибином делује брзо и има дуготрајну корист годинама. Ако друге студије то подржавају, импликације су потенцијално велике за пацијенте са раком. “
Шта је постпорођајна депресија? Препознавање знакова и помоћ: Да ли сте се ви или вољена особа борили са постпорођајном депресијом? Отприлике једна од седам жена има депресију током или након трудноће. Овај детаљан чланак наводи пет ствари које би свако требало да зна о перинаталној депресији, њеним симптомима и могућностима лечења.
Ближи поглед на важност цревних механизама у депресији: Све већи број доказа открива да је добро здравље црева најважније за наше ментално здравље. У овом чланку аутор цитира недавна истраживања и детаљно објашњава како су цревне бактерије кључне за стабилност расположења.
Неравнотежа допамина и серотонина може бити раније непознати фактор социјалне анксиозности: Да ли се борите са социјалном анксиозношћу? Нова открића са Универзитета Уппсала у Шведској показују да је равнотежа између серотонина и допамина можда бољи предиктор социјалне анксиозности од промена било ког неуротрансмитера појединачно.
Анорексија и зависност од вежбања проузроковале су ми сломљено стопало: Недавно истраживање Универзитета Англиа Рускин у Великој Британији открило је да је код људи са поремећајем исхране скоро четири пута већа вероватноћа да ће се борити и са зависношћу од вежбања у поређењу са онима без поремећаја у исхрани. То су тачни проблеми с којима се Нада Дјевица, 29, бори од 13. године. „Што сам више вјежбала и што сам мање јела, осјећала сам се боље у свему“, каже Дјевица. На крају су јој кости постале толико дефицитарне да нису могле издржати њену тежину. Овај чланак дели њену причу о опоравку.
