Како да вратим самопоштовање?

Из Египта: Имао сам везу са млађим момком. Првих неколико недеља било је све дивно када смо се састајали преко викенда. Такође смо поделили многа размишљања и сећања и чинило нам се да смо добри и подржавамо једни друге. Такође смо имали снажну привлачност и на крају смо скоро живели заједно.

Дошао је ужасан дан када нам се придружио један од мојих старих пријатеља. Први пут кад су се упознали могао сам препознати да постоји нека врста привлачности између њих. Једносатно поновно удруживање које смо завршили било је четири сата током којег јој је поновио неке приче које ми је некада причао и направио јој неколико фотографија својим мобилним телефоном. Следећег дана отишао сам на неколико дана путовања у иностранство. У међувремену ме питао за њен број мобитела. Моје сумње су се повећале, али нисам га испитивао да ме пита за ово и сакрио сам своје осумњичене. Тог дана је није срео.

Након што сам се вратио са путовања, замолио ме је да је позовем. Након што је дошла, имао сам страшно вече. Оставили су ме пијаног док су заједно плесали на исти начин на који смо некада и чак много боље! Почео сам да се осећам заиста повређено, али нисам желео да изгледам слабо. Отишао сам у купаоницу одакле су ми потекле сузе! Вратио сам се и могао сам то сакрити. Питао сам се зашто проводим време са то двоје! Видео сам је како ме покушава пратити и проверити, али избегавао сам је и покушавао да јој покажем било шта. Ове ноћи, након што смо се вратили кући, питао ме је да ли се осећам љубоморно и очајно због свог пријатеља. Његов начин понашања био је саркастичан и нељубазан.

Следећег дана поновила се иста ствар. Прво је почело да се разговара од три особе, а они заврше заједно и баце ме. Углавном су разговарали и плесали заједно. Осећао сам се потпуно опијено и обећао сам себи да ће ово бити последњи викенд који ћу провести с њима. На несрећу, те ноћи се догодило најгоре. Почела је да јој позли од пића и да плаче. Нисам имао друге могућности него да је позовем код себе док ујутру не оздрави. Био је са нама и држао је. Био је близу ње и потпуно се бринуо о њој, грлио је и помагао јој да удахне. Покушао је да ме задржи с друге стране, али осетила сам се згађено и одвела га. Постало је очигледно да имају нешто испод чаршафа. Чула сам је како му говори да ме провери јер бих могао бити очајан!

Отишао сам и отишао да се истуширам, јер сам се осећао престрашно и хладно. Изашао сам из туша како бих их нашао како се заједнички сексају. Срушио сам се и у овом тренутку сам почео да плачем. Рекао сам му да си свирао на обојици. Осетила је да ју је у овом тренутку пријатељски повредила и појурила је да оде. Било је рано јутро и он је отишао с њом. Рекао је да се не враћам. Ипак, вратио се након кратког времена и покушао је да се посекса са мном. Физички сам била врло слаба и лоше сам плакала. Наставила сам да плачем читав дан и наредних дана. Увек ми је говорио да му опростим.

Прошло је неко време и поново смо се срели. Трудио се свим силама да ме врати. Поново смо се дружили и без моје девојке која је одлучила да се дистанцира. Никада након тога нисам уживао у овој вези, јер он је мислио да ли он мисли да је она лепша од мене? Вероватно је више не види јер више није доступна. Те мисли су ми дубоко долазиле. Колебао сам између нашег доброг времена и мог сломљеног срца и несигурности. Вратио сам му се, али то нисам могао заборавити. Касније и у два наврата, тражио је да му позајмим неколико стотина. Нагласио сам да би требало да ми врати, али то се никада није догодило. Дао сам му неколико савета у каријери и помогао му да направи неку промену у каријери. Ипак, никада није помислио да ми врати након што се његова ситуација поправила.

Морао сам да се преселим из професионалних разлога. Прва два месеца након моје поновне локације редовно смо ћаскали. Касније је почео да се оправдава да је заузет и да ме понекад игнорише. Тада би ме контактирао да ме поздрави и недостајеш ми баш кад жели. На крају сам му била непријатељска. Током неколико месеци након наше раздвојености осећао бих се повређеним кад бих видео да лајкује фотографију за мог пријатеља на фб-у. Такође бих се сетио да су ме бацили тих дана и осећао бих се поново повређеним. Такође бих се сетио тих добрих дана, али углавном лоших времена. Понекад сам имао јаз у запослености, што ми није помогло да превазиђем ова осећања. Најозбиљнија ствар са којом се сада суочавам је да осећам да ми је уништено самопоштовање због онога што се догодило и осећам се дубоко несигурно и не могу веровати никоме.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Мислим да вам ова веза није уништила самопоштовање. Мислим да вас је у овај неред увело слабо самопоштовање. Овај човек се ужасно опходио с вама, али ви сте и даље били у вези с њим. Чак сте му дали новац и добре савете у каријери, упркос непоштовању. Заслужујете далеко бољи третман од овог. Посматрајући уназад, требало је да га напустиш први пут кад је пришао твом пријатељу. Овај човек није вредан вашег бола.

Па, вратимо се вашем самопоштовању. Кључ за изградњу снажног самопоштовања је активно деловање на стварању света бољим местом. Када радимо ствари које су битне, више волимо себе. Кад волимо себе, не прихватамо лош третман. Тражимо друге људе који су такође ангажовани у позитивним стварима и који се према нама понашају (и који очекују да ће се према нама односити) с поштовањем које смо заслужили.

Веза је била велика грешка, истина је. Али сви у животу правимо неке грешке. Важно је шта научимо од њих. Надам се да сте научили да гледате даље од година и неких добрих времена када одлучујете да ли је мушкарац прави за вас. Такође треба погледати шта он ради са својим животом и како се односи према другим људима. Даље, надам се да радите врсте ствари због којих се осећате добро у себи и вредни туђе љубави и поштовања. Само тако ћете се поново осећати добро према себи и достојни доброг лечења.

Желим ти добро.
Др. Марие